睡眠红线突破之后

睡眠红线突破之后

周末的电影时间，选择了《小萝莉的猴神大叔》。电影讲述了一个拥有着虔诚宗教信仰的印度男人（印度教教徒帕万）在一次机缘巧合中认识了一个与母亲走失并且有着语言障碍的穆斯林女孩沙希达，当他知道小女孩是巴基斯坦人后，决定帮助她与父母重逢。虽然一路上经历了许多艰难困苦，但帕万立志一定要带小女孩回到她的家乡和她的家人团聚。

睡眠红线突破之后

当娘俩靠在床头看到帕万即将回到故土，而沙希达还没来得及跟他说声再见，为了让帕万发现自己的存在，沙希达克服了自己的语言障碍，大声地喊出了“叔叔”。帕万听到后回过头，两人在两国边境中央，奋力向对方跑了过去的情节时，被感动的稀里哗啦。妈妈突然问孩子：

妈妈：丫头几点了？

孩子：（孩子看了一下手环）十一点了。

妈妈：啊！超时了！

只见孩子嗖地跳下床，关投影仪，关灯，上床，迅速完成了一连串的动作。

妈妈：哎妈，小朋友的反应真是闪电速度呀。妈把手机、手表都关了，忘定时的事了。明天开始还是用智能闹钟定时吧，妈妈牌人肉闹钟有点不靠谱。明天得想办法把缺的觉补回来。

孩子：嗯！明天晚上补吧，中午补太多晩上失眠呀！

之后进入睡眠状态。

睡眠红线突破之后

早晨八点前，孩子到点起床有点困难。妈妈用“揉面法”唤起床后，洗漱、吃饭进入作业状态。十分钟做了排程，四个番茄钟的作业，两个番茄钟的英语网课，中间休息全程自己控制未出现延迟拖拉的情况，连阿姨都连连称赞太自觉了。午饭前，反馈一上午孩子的效率最高，爸爸自认自己效率最低。

今天，生活给我们出了一道考题，我们为生活交了一份我们满意的答卷。

睡眠红线突破之后

反思：

1.面对出现的问题，同频下一步，让我们更好的不带情绪的处理问题。

2.孩子成长力量感逐渐增强，内驱力初见端倪。

3.睡眠红线的意识已然固化。

4.番茄钟使用时，孩子的专注力明显高于成人，妈妈的外部打断太多，七个有六个打断。下一步妈妈在计划排程方面继续优化。