容易&不容易 每个选择都在种果的因

今天

直面了一直不敢直面的话题

发现啊发现

一遍遍叙述自己的苦逼 容易

很容易就得到爱 宽慰 关心 以及 证明自己的对与无辜

尽管

这些

曾一遍遍的得到过

那瞬间的舒服 被满足 被爱 来的 容易

而

回归自己 觉察自己 成长自己 不容易

不容易 便会 习惯性的 选择 容易

回应模式没有移动 结果 自然 不变

然后

继续 一遍遍的 躺在那苦逼上 哭泣

哭泣

等 即得的爱 宽慰 关心 给予

躺在那苦逼上哭泣 痛着

因为

容易

感到受伤 害怕 寂寞 孤单时

选择瘾头 容易

买买买 凶酒 指责控制讨好抓取 容易

很快就得到

很快就缓解

很快就治愈

很快就开心

可是

一旦离开一旦不给一旦没有

就失落

就伤心

就恨

就倒带回去

那

是继续 选择 再一次的容易---空虚空洞的 周而复始

还是 做一次 不那么容易的 决定

和自己

和受伤的 孤单的 害怕的 寂寞的自己 在一起

陪陪我自己 抱抱我自己

给自己 写一封 无需寄出的信

深情的说一句

我爱我自己

痛着 容易

迎着 正向的困难 行进 不那么容易

容易&不容易

都痛

都可以

时而选择容易

时而选择不容易

都合理

都可以

看见 自己 在种怎样的因 以及 相应的果

便 清晰

自己没有的 去要 要到还想要 要到一个还想要更多

贪得 便 苦

自己没有的 去要 要不到 便怨便恨便对抗

不得 便 苦

自己没有的 自己试着给予 自己试着培育

自得 也苦 是刚开始苦

是的

我是可以为自己做选择的

我是 时刻都是有选择的

我可以 哭哭哭 等要一个抱

我也可以 回归自己 抱抱自己

我可以 躺平 歇歇脚

我也可以 去到天地 抬头呼吸 动身体 流动情绪

我可以闹 打 要 抓成网纹瓜

我也可以对自己说 我有我自己

哪怕全世界都不爱 我也爱我自己

哪怕全世界都不相信 我也相信我自己

小爪爪 为自己 种什么样的因 就会 结出 什么样的果

今天

我给自己

种下

我爱我自己

自己给予自己

自己陪伴自己

自己欣赏自己

自己疼惜自己

自己呵护自己

自己允许自己

的

因

该会 结出一颗 多美 多美的 果啊

嘻

我竟这般深爱我自己

嘻