东北行记4‖假期计划
2022-06-20 本文已影响0人
江湖微冷
昨天第一天居家，啥也没干，感觉一直在吃，嘴没停过，所以必须制定计划践行方可。
计划宗旨：管住嘴，迈开腿，多读书，写好文
实施细则：
上午：
1.晚上10点睡觉，早上自然醒
2.晨起按摩，慢跑
3.早餐，豆浆➕鸡蛋
4.美容湿敷
5.写字，读书，背书
6.买菜，做饭，午餐，午睡
下午：
1.午睡自然醒
2.读书，写文
3.健身
4.晚餐
5.美容湿敷，读书
6.按摩，睡觉
昨天第一天居家，啥也没干，感觉一直在吃，嘴没停过，所以必须制定计划践行方可。
计划宗旨：管住嘴，迈开腿，多读书，写好文
实施细则：
上午：
1.晚上10点睡觉，早上自然醒
2.晨起按摩，慢跑
3.早餐，豆浆➕鸡蛋
4.美容湿敷
5.写字，读书，背书
6.买菜，做饭，午餐，午睡
下午：
1.午睡自然醒
2.读书，写文
3.健身
4.晚餐
5.美容湿敷，读书
6.按摩，睡觉
