捕捉、记录与养成“有感觉”的行为方式

       优势，可以分为性格优势和能力优势。两种优势的发挥，需要有不同的方法。

       但无论是什么优势，说到底还是要从行为中去发现和巩固。因此，可以把优势分解具体的行为方式。

       时刻注意捕捉自己的高效能时刻、心流体验、巅峰时刻，记录自己这时候是在做什么？怎样做？

       比如，自己喜欢的方式。我喜欢坐舒服沙发上看kindle。这样的阅读会很专注，会有很多启发，而且可以读更多、更久。

       像这样具体的做事方式，让自己觉得很顺畅，就可以有计划地增加，常常做，养成习惯。

       记录，发展这些做事方式。探索怎样做事更愉快，更舒服，更容易沉浸其中。于是，便自然而然地越来越高效，而且能沉浸其中。