每日三记
2023-11-30 本文已影响0人
紫紫的文字
今日三记 (2023年12月1日 星期五)
(心想事成的一天)
今日运动:
1、瑜伽一小时;
2、走路15701步,共12.40公里,其中快走6公里。
今日事件:
1、每个月的第一天都是发零花钱的日子,把一个月的零花钱全部给孩子,让他们去自己计划;
2、凌晨5:30起床,放下手机看《小而美》一小时,从去年5月份开始早起后,虽然没有继续直播,早起已经形成习惯;
3、送娃回家把厨房卫生打扫干净,把小方送的花插入花瓶,很惊奇这种花的周期,可能里面包含着满满的爱,花依旧盛开;
4、因为自己的原因,退出一个课程的学习,好多事情还是要量力而行,一步一个脚印走;
5、和夏兰一起跟着靖依教练上一个小时的瑜伽课,这是我们瑜伽打卡的第41天,身体的感知能力变强;
6、晚餐吃了用小美做的白斩鸡、鸡汤炖萝卜,还炒了菠菜;
7、周末愉快!和两个远方的孩子聊天,仿佛时间不够用,怎么也聊不完。看到丫丫去看京剧《锁麟囊》,好喜欢她现在的生活状态,也是她自己喜欢的生活状态;和儿子分享自己瑜伽的目标就是下次见面的时候背影像少女,他鼓励我一定会实现目标。
今日感悟;
1、你生来就是为了表达美好与爱。生命在等着你无条件去接受它,去感受你值得它给你的一切美好。宇宙的大智慧与能量都任你取用,生命永远与你同在、永远支持你。相信你内在的力量,它会一直照应你。
2、接纳每一个当下的自己,接纳当下的每一件事情,记住所有的事情因你而来,你要做的只是接纳就好。