《高效能人士的7个习惯》作业题目
D1:
今天是晨读Day1,共读书目为《高效能人士的7个习惯》,请阅读P1-P47,主要为序言及使用指南。
1、在吉姆柯林斯的推荐序中,他以比尔盖茨为案例,解读了「7个习惯」的应用,请认真阅读后,写出在这7个习惯中,你没有完全读懂,或感觉理解不透彻的一个习惯,并说出你的困惑在哪里?
习惯一:积极主动(BE PROACTIVE):自觉、良知、想像力和自主意志。
习惯二:以终为始(BEGIN WITH THE END INMIND):所有事物都经过两次的创造——先是在脑海里酝酿,其次才是实质的创造。
习惯三:要事第一(PUT FIRST THINGSFIRST)
习惯四:双赢思维(THINK WIN/WIN)
习惯五:知彼解己(SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO BE UNDERSTOOD)
习惯六:统合综效(SYNERGIZE)
2、在史蒂芬柯维的自序中,他提到了目前人类面临的几种常见困境,请选择你认为最困扰自己的两个困境,如缺乏人生平衡、个人停滞不前等,写下来,并补充你的困境描述,越具体越好。
“我现在就想得到”
缺乏人生平衡
渴望理解
3、请践行「如何使用本书」的两个建议:
一是不要浅尝辄止,此书如此精华宝贵,真的不适合略读;
二是请以老师的角色来阅读,除了吸收还要复述。比如,在晨读私塾中完成读书思考笔记,比如与身边的亲朋分享你的读书心得。能够讲出来的东西,才是属于你的。
4、今日金句:
DAY2
今天共读书目为《高效能人士的7个习惯》,请阅读P49-P78,主要为第一章,在阅读过程中思考三个问题
1、在展开7个习惯之前,史蒂芬花了一章的笔墨来讲一件事:思维定式。而他提到了在过程中研究的几个概念,请进行扩展延伸阅读,分别查阅:
①「期望理论(ExpectancyTheory)」
②「自我实现预言(Self-fulfillingProphecy)」
③「皮格马利翁效应(PygmalionEffect)」
2、「思维定式」之后,是另一个重要概念「思维转换」。
我们试着用两个步骤,来体会思维转换:
① 请回想一下,你是否有过类似“顿悟”的经历,因为思维的转变,而带来认知和行为的转变,接着发生了结果的根本性变化,如果有,请写下来和书友分享。(如果想不到,请忽略此问题)
② 请试着找一个,你不太认可的观点,或者事物,或者你讨厌的人,然后试着回到问题的本源,去试着找到Ta的正面和积极的内容,试着去反驳自己已有的思维定式,或许,思维转换,就会发生。
3、请大家查阅并写出富兰克林的十三条修身法则(辛苦请自己查,查阅的过程更有助于记忆),在每条法则后面,进行自我评估,分数为1-10分。
我们简单点,根据你自己的分数评估,找出自己最弱的三个短板,试试看,如何来锤炼自己呢?(思考就好,这里不做硬性要求)
4、今日金句:
DAY3
今天是晨读Day3,共读书目为《高效能人士的7个习惯》,请阅读P81-P98,主要为第二章,在阅读过程中思考三个问题
1、请在阅读「成熟模式图」部分时,认真思考,并在本章阅读结束之后,合上书,自己尝试着将这幅图画出来。(此作业不强制提交画图)
最核心的是要理解,7个习惯之间的联系,以及人类成长的三个不同阶段,同时思考一下,你处于哪个阶段呢?
2、效能的基本定义,一是产出,二是产能。书中使用了『鹅下金蛋』来比喻效能中,产出与产能的平衡。此部分非常精彩,建议大家仔细阅读其中的每一个案例,并且按照以下模板,写出5条案例(书中的案例或者自己额外思考的案例皆可)
5条案例写完之后,你会对效能的平衡有更形象的理解。
3、在书中的课后思考题,有一个「七个习惯评分」,请各位在阅读7个习惯简介之后,对自己的效能进行打分,并把各个部分的打分结果,和我们分享。
一共9个维度,包括感情账户、P/PC平衡、习惯1、习惯2……习惯7。
4、今日金句:
DAY4
请阅读P101-P127,主要为第三章,正式开启我们的第一个习惯的学习:积极主动。请大家在阅读过程中思考三个问题
1、积极主动是七个习惯中的根基,非常重要,请认真阅读「积极主动」的定义,并且尝试合上书之后,将「积极主动模式」绘制和描述出来。然后,请回忆本周已过去的三天中,有哪一件事情的处理,是偏消极的?有哪一件事的处理,是积极主动的?讲出你的故事。
2、本书非常核心的一对概念,就是「关注圈」和「影响圈」,请大家一定认真阅读和理解此部分内容。请试着找出在你工作、生活中的某一个案例,来分析什么是影响圈,什么是关注圈。
3、最后来一道简单的填空题:
我们面对的问题可以分为三类,分别是:
4、今日金句:
#Day5:
哈喽,各位「108晨读私塾」的书友们,周五早!
每日清晨6:00,让我们一共晨起共读。
今天是晨读Day5,共读书目为《高效能人士的7个习惯》,请阅读P130-P170,主要为第四章,学习第二个习惯:「以终为始」。
今天的晨读,我们返璞归真,请阅读完之后,按照本章节最后的官方题目完成作业。P165-170:「行动建议」
(我实在想不到,比官方思考题更好的作业形式了,真的非常棒,建议大家花一点时间,认真对待,写下自己的愿景、使命宣言、角色目标等,以终为始,就是要让我们花足够的时间,找到那个“想要的终点”在哪里,否则,只会陷入错误的忙碌和努力之中)
但,在阅读过程中可以重点理解几个概念,供大家参考,无需回答:
一是以终为始的原则基础:任何事都是两次创造而成的。(哪两次?以及如何改写人生剧本?)
二是领导与管理的区别(这里的领导,不仅仅适用于领导者,同样适用于普通人,是一种顶层的引领)
三是以原则为中心,并对比以其他为中心的优劣,核心查看其中关于「本来陪孩子,结果需要加班」P152-153,这个案例,来思考不同的类别,对自己的造成的影响。
四是,思考你的人生使命宣言,和角色目标是什么?
(4)今日金句:
……
保持大脑活跃,带着问题边读边思考,是高效阅读的不二法门,贵精不贵速,请享受你的晨读时光!
作业模板参考:
Day5-【108晨读私塾作业】
1、答案:……
2、答案:……
3、答案:……
4、今日金句:……
注:如有任何问题,可联系本期晨读副领读,一班五组的吴涛,也是本次晨读私塾的策划人之一。
周末两天,私塾放假,大家好好休息,享受生活,周一再战!
#Day6:
哈喽,各位「108晨读私塾」的书友们,周一早!
每日清晨6:00,让我们一共晨起共读。
昨天晚上108晨读私塾开了一次小灶,我做了一次语音分享,大家可以找时间回听哈!
今天是晨读Day6,共读书目为《高效能人士的7个习惯》,请阅读第5章,学习第三个习惯:
要事第一。
请大家在阅读过程中思考3个问题,并在今晚作业打卡时整理发布。
(1)要事第一,的前提是,知道什么才是要事,而这就需要我们重新审视自己的使命宣言,还有个人角色。
所以,在阅读过程中,请回顾自己的使命宣言,并且按照你的角色分配,写出下一周,你在不同角色下,最重要的一件事。
(2)授权分两种,请填空——和——。
并且反思自己的工作和生活,按照两种授权模式,各举一个例子。
比如我就在反思,有时候对助理的工作要求,太细化了,反倒没能激发她的主观能动性,需要反思调整。
(3)时间管理四象限大家都很熟悉了,但是很有可能只是浮于表面,没有吃透。
所以请认真阅读时间管理四象限部分,建议边读边做笔记,笔记就是这部分作业。记得时常回来复习这部分笔记,大有益处。
(4)今日金句:
……
保持大脑活跃,带着问题边读边思考,是高效阅读的不二法门,贵精不贵速,请享受你的晨读时光!
作业模板参考:
Day6-【108晨读私塾作业】
1、答案:……
2、答案:……
3、答案:……
4、今日金句:……
注:如有任何问题,可联系本期晨读副领读,一班五组的吴涛,也是本次晨读私塾的策划人之一。
#Day7:
哈喽,各位「108晨读私塾」的书友们早!最近晚上赶稿子,我可能会频繁半夜发送啦,哈哈哈。
每日清晨6:00,让我们一共晨起共读。
周日晚上108晨读私塾开了一次小灶,我做了一次语音分享,大家可以找时间回听哈!
今天是晨读Day7,共读书目为《高效能人士的7个习惯》,进入我们的第三部分,公众领域的成功:从独立到互赖,学习第四个习惯:
双赢思维。
请大家在阅读过程中思考3个问题,并在今晚作业打卡时整理发布。
(1)请在阅读过程中,穿插着思考书中的一段话:
“平静的关系下,涌动着的事压抑的情感,被践踏的价值和隐藏的怨恨,最终将导致两败俱伤。”
试着思考生活中的自己,是否有过类似的情况发生呢?写下你的现状或者困惑。
(2)请对比学习两个概念:
富足心态(Abundance Mentality)
匮乏心态(Scarcity Mentality)
请写出你理解的概念定义。
K叔笔记:
其实简单来说,富足心态就是“每个人都能赢”,匮乏心态通常是“只能我赢”。
而一旦秉持一种匮乏心态,多半赢不了。
(3)如何完成「双赢」过程?
史蒂芬提供了四个步骤,请完成摘录笔记。
并且,请尝试着用这四个步骤,来解决之前第1道作业题中,提到的你正在面对的困惑。
(4)今日金句:
……
保持大脑活跃,带着问题边读边思考,是高效阅读的不二法门,贵精不贵速,请享受你的晨读时光!
作业模板参考:
Day7-【108晨读私塾作业】
1、答案:……
2、答案:……
3、答案:……
4、今日金句:……
注:如有任何问题,可联系本期晨读副领读,一班五组的吴涛,也是本次晨读私塾的策划人之一。也感谢吴涛为私塾小伙伴提供的各类服务,比心涛涛!
#Day8:
哈喽,各位「108晨读私塾」的书友们,周三早!
每日清晨6:00,让我们一共晨起共读。
【周日晚上108晨读私塾开了一次小灶,我做了一次语音分享,大家可以找时间回听哈!】
今天是晨读Day8,共读书目为《高效能人士的7个习惯》,开始学习第五个习惯:
知彼解己。
所谓知彼解己,就是首先寻求去了解对方,然后再争取让对方了解自己,这个顺序不能颠倒,也不能单纯地追求所谓的技巧,否则就会进入人际交流的误区。
说到底,对于人际交往,在我们的人性中最直接的顺序,一定首先注意的是自己。而有效的人际交流,需要我们刻意地把自己先放在一边,以一个倾听者的角度,来聆听别人的思考和需求,然后再真诚地做出回应。
有句话说的很好,所谓“感同身受”,就是不随便把自己的观点和经验强加于人。
好了,以上穿插我的一点读书笔记,继续我们的作业:
请大家在阅读过程中思考3个问题,并在今晚作业打卡时整理发布。
(1)聆听有两种,一是回应型聆听,一是移情聆听。
请试着对两种聆听方式做一个概念定义,同时思考你和周围人的日常沟通,你属于回应型聆听者,还是移情聆听者呢?不妨举个例子看看。
(我试着回想了一下自己,很遗憾,回应型聆听占据了极大比例。比如,对于孩子的需求,有时候我只是为了回应而回应,并没有真正思考他内心的想法到底是深恶。移情聆听真的是一个最高阶,同时也很难的聆听方式,需要不断练习。)
(2)四种自传式回应
请对书中的定义,做摘要笔记。
同时,反思自己,在日常沟通中,是否在某个方面存在问题。
我也剖析了一下自己,似乎「好为人师」是一条,很多文章的输出,其实缺少换一个角度去思考的步骤,仅仅站在自己的角度提供所谓的方法,但或许,这些方法并不适用。
书中有一段父子对话,结合四种自传式回应做了分析,会帮助我们更好地理解这四个概念,建议认真阅读。
(3)此部分作业,无需写下来,但很重要。
请试着在今天,找一个身边的人,家人、朋友、同事都可以,试着将书中提到的聆听和表达方式,来做一次沟通。尤其注意运用移情聆听以及合理表达方法(注意表达顺序:品德、感情、理性)。
很多时候,我都太喜欢讲道理,而忽视了品德和情感的表达。
(4)今日金句:
……
保持大脑活跃,带着问题边读边思考,是高效阅读的不二法门,贵精不贵速,请享受你的晨读时光!
作业模板参考:
Day8-【108晨读私塾作业】
1、答案:……
2、答案:……
3、答案:……
4、今日金句:……
注:如有任何问题,可联系本期晨读副领读,一班五组的吴涛,也是本次晨读私塾的策划人之一。也感谢吴涛为私塾小伙伴提供的各类服务,比心涛涛!
#Day9:
哈喽,各位「108晨读私塾」的书友们,周四早!
每日清晨6:00,让我们一共晨起共读。
今天是晨读Day9,共读书目为《高效能人士的7个习惯》,开始学习第六个习惯:
统合综效。
统合综效是7个习惯中,最绕口的一个,而在与人合作过程中,这个习惯又是极其重要的,它代表着一种保持极度开放的心态,重视倾听和接纳不同人的观点,放下偏见并且尊重差异,通过互补来实现价值的增量。
只有统合综效,才能在交流与合作中,产生创造力。
以上是我的一点读书笔记,继续我们的作业:
请大家在阅读过程中思考3个问题,并在今晚作业打卡时整理发布。
(1)在本章开篇,史蒂芬柯维就讲到:
“与所见略同的人沟通,益处不大,要有分歧才有收获。”
我想,大家都会有很多困惑和问题,自己想不清楚,就会找人来沟通和请教,那么,你是否有类似“只找与我所见略同的人沟通”的情况呢?
我自己在很长期的一段时间,都有些自闭,会把请教牛人这件事,看成是一种负担。但是,后来意识到这是个问题,便开始调整思路,包括参加各种培训班、付费社群等等,开始试着找那些比我厉害的人请教。
在尝试这种调整之后,我发现,自己的见识真的会有极大的提升,可能是某一句话便能够把自己的认知提升到一个新的高度。
好啦,第一道作业题:
请思考,自己在遇到困惑或者麻烦,需要做决策的时候,是偏向于找“所见略同”的熟人呢?还是不认识但见识更高的牛人呢?
不用写硬性的答案,试着想到什么就写什么,写一点自己的故事随笔即可。(这本身也是对自己的重新审视)
(2)关于沟通的三个层次,请写下笔记摘录
然后,查看「寻求第三条道路」的那个案例:
“丈夫想一家人钓鱼,妻子想回去看望母亲,两人发生意见争执”。
读完案例之后,请先不要读下去,试着按照『统合综效』的方法,包括之前我们提到的双赢思维、移情倾听等方式,来找到是否有更合适的解决方案——第三条道路。
此部分不用书写,只需在脑中思考方案即可,然后继续读,看史蒂芬的方案和你的方案,哪一个更好?
(3)你是统合综效的推动者还是绊脚石?
这个问题来自于章节后「付诸行动」的课后思考题,第(五)题,如果没有时间完成其他题目,请一定做一下这道题,他会帮我们就『统合综效』这个习惯,做一次较为全面的自我梳理和审视。
请写下你的得分,是推动者还是绊脚石?
大多时候,我们不会给自己负面评价,但是一旦把评价的条目列的较为清晰时,你再看答案,或许会发现,你对自己的评价,可能有所偏差。
(4)今日金句:
……
保持大脑活跃,带着问题边读边思考,是高效阅读的不二法门,贵精不贵速,请享受你的晨读时光!
作业模板参考:
Day9-【108晨读私塾作业】
1、答案:……
2、答案:……
3、答案:……
4、今日金句:……
注:如有任何问题,可联系本期晨读副领读,一班五组的吴涛,也是本次晨读私塾的策划人之一。也感谢吴涛为私塾小伙伴提供的各类服务,比心涛涛!
#Day10:
哈喽,各位「108晨读私塾」的书友们,周五早!
每日清晨6:00,让我们一共晨起共读。
今天是晨读Day10,共读书目为《高效能人士的7个习惯》,开始学习第七个习惯:
不断更新。
大家可以再重新回顾一下我们之前的共读内容,尤其是7个习惯的圆圈框架。
第七个习惯,很特别,它是那个最外边包裹着的圈,也就是说,不断更新,不断完善自己,是一个需要持续、稳定、长期打磨的习惯。
我们之前提到过产能与产出的平衡,而习惯七:不断更新,就是集中于我们自己的产能,包括了身体、精神、智力、社会/情感,等四个方面,我们需要兼顾这四个重要的因素,持续打磨自己的产能。
以上是我的一点共读引言,继续我们的作业:
请大家在阅读过程中思考3个问题,并在今晚作业打卡时整理发布。
(1)不断更新,包括了四个方面,包括身体、精神、智力、社会/情感。
请在阅读过程中,审视自己在这四个方面完成情况如何,并给自己做一个打分评估:0-10分,记录即可。
我给自己的打分是:
身体:6(最近对身体太不重视了)
精神:9(感觉自己的精神力量在持续变得更强大)
智力:7(有很多学习计划,但是时间总是被占用)
社会/情感:8(扣的2分,是因为我太宅了……)
(2)螺旋式上升
请认真学习体会,「螺旋式上升」的那张图片,这是每一个人成长的必经之路。
同时,请试着回忆你的某一次学习或工作经历,对号入座,将其中的学习、坚持、实践、再学习……的过程,进行描述。
另外,目前你是否有一项学习或工作活动,正在螺旋式上升的某个阶段,或许看清这张图,能够帮你解决现阶段的一些困惑。
(3)请完成书中课后思考题
这一章节的课后题,内容有些多,但真的可以帮我们,让自我提升,更加有的放矢,所以,请认真完成。
(4)今日金句:
……
保持大脑活跃,带着问题边读边思考,是高效阅读的不二法门,贵精不贵速,请享受你的晨读时光!
作业模板参考:
Day10-【108晨读私塾作业】
1、答案:……
2、答案:……
3、答案:……
4、今日金句:……
注:如有任何问题,可联系本期晨读副领读,一班五组的吴涛,也是本次晨读私塾的策划人之一。也感谢吴涛为私塾小伙伴提供的各类服务,比心涛涛!
这周共读结束,我们下周,将会把剩余的一个章节完成,回想一下,时间真是快啊,两周时间,我们就要把这本书精读完成啦!
给所有人点赞!
我爱108晨读私塾!
#Day11:
哈喽,各位「108晨读私塾」的书友们,周一早!
每日清晨6:00,让我们一共晨起共读。
今天是晨读Day11,共读书目为《高效能人士的7个习惯》,进入我们最后一天的共读内容,阅读最后一个章节「由内而外造就自己」以及最后的附录内容。
最后一个章节内容,说实话,阅读起来会比较吃力,因为这部分文字,无论是故事、案例、或者文字表述,似乎都和我们之前提到的7个习惯框架有所疏离,但确实整本书画龙点睛的地方。
我对于这部分的理解是:
我们要百分之百的相信自己可以做到,并且发自内心地愿意按照7个习惯来重新塑造自己。
很多时候,我们会专注于那些所谓的『技巧性干货』,但事实上,技巧这个东西更多的是锦上添花,而真正能够给我们带来持续性改变的,其实是我们发自内心的一种渴望,以及由改变的渴望延伸出来的态度和行为的转变。
书中萨达特自传中的那句话,我觉得是这一章的核心精髓,即:
“如果一个人无法改变自己的思想构造,就永远无法改变现实,也永远不可能取得进步”。
以上是我的共读引言,继续布置我们的共读作业:
请大家在阅读过程中思考3个问题,并在今晚作业打卡时整理发布。
(1)在读完这本书之后,你是否真正相信,这7个习惯能够给你的人生效能带来巨大的变化?
如果可以,能否分享一点在这两周共读时光里,你发生变化的小故事。
(2)在本章的课后思考「付诸行动」中,史蒂芬柯维提到了一点,请定期复习这7个习惯,并向他人讲授。
所以,我也期待大家能够在这周选一个时间,与自己的朋友、亲人做一次分享交流,可以使整本书,也可以是某一个习惯对你的影响,把书中的内容讲出来,才能够真正地领悟这本书的精髓。
(此部分作业无需填写)
(3)在最后的附录二中,「第四代时间管理——高效能人士的一天」,史蒂芬柯维列举了一个虚拟的个人工作场景(一家大型制药公司的市场营销主管),或许他的行业和工作性质,与你相差甚远,但确实是一个很好的刻意练习机会,尤其是在最后,史蒂芬柯维还给出了自己的解决方案和解决思路。
请大家逐字逐句认真阅读这一部分:
一个小要求:请先根据书中的案例,思考自己的解决方案,然后再去对照柯维的方法和思路,我相信会对我们理解『要事第一』的时间管理观念,有很大的启发。
(此部分作业也无需填写)
(4)今日金句:
……
保持大脑活跃,带着问题边读边思考,是高效阅读的不二法门,贵精不贵速,请享受你的晨读时光!
作业模板参考:
Day11-【108晨读私塾作业】
1、答案:……
2、答案:……(无需填写)
3、答案:……(无需填写)
4、今日金句:……
注:如有任何问题,可联系本期晨读副领读,一班五组的吴涛,也是本次晨读私塾的策划人之一。也感谢吴涛为私塾小伙伴提供的各类服务,比心涛涛!
OK,第一期108晨读私塾的第一本书——《高效能人士的7个习惯》,在今天完整搞定啦!
接下来这一周,我们不着急开第二本书,而是会组织相关的交流活动,也包括组织大家完成相应的全书完结后的整体作业等,具体通知内容会很快发布,大家先去阅读和写作业吧~