【读书清单】自我激励的100种方法

01 放大目标

当你正为即将到来的演讲比赛发愁时，放大你的目标：假设你即将登上TED的舞台，你会怎么做？

放大目标，可能会给你带来灵感。

02 简化生活

简化我们的生活，让我们从琐碎的日常跳脱出来，只有简化，才能帮助我们找到焦点。

想起大叔曾说：当你成为一棵大树前，必须先学会砍掉枝丫。

03 完成清单

创建”已完成清单”，把注意力集聚在自己的成就事件上，让我们在无形中习得力量。

04 尝试左手

摆脱右手的使用习惯，尝试用左手夹筷子。

不要说你不会，只要练习，我们都可以做到。

05 正能量清单

列一个清单，把那些让我们感受到活力、快乐的朋友名字记下来。

定期与他们交流，共度美好的时光。

06 发现乐趣

从日常任务中找到乐趣，或者创造乐趣。

一旦找到，我们便能全身心投入其中，享受工作的乐趣。

07 改变自己

不要说教，要改变他人，先自己行动起来（特别是对伴侣）。

每个人都更愿意在鼓励下找到新的方向。

08 认识缺点

问问自己，缺点可能有什么用处。

比如胆小怕事，可以避免很多的风险；比如体弱多病，可以让我们重新看待健康和生命。

09 找到愿景

找到一个清晰的愿景：你想要让什么出现？

如果这个愿景不能让你在清晨早早醒来，那就重新设定一个。

10 付诸行动

我现在就付诸行动，我现在就付诸行动，我现在就付诸行动。

每天重复这句话，直到它变成一种习惯，像呼吸一样，成为我们的本能。