灯塔 6

痛苦需要清理。心里的事多了，就会杂乱无序，随之而烦乱。凡事要往好的方面想，丢掉那些无谓的痛苦，这样才会有更多空间让快乐进驻。诸苦所因，贪欲为本。人活着的目的并不是要得到多少，而是要通过不断的修行来提升自己的人格修养，用人性的光辉照亮生命中那些阴暗的角落。“万法皆空，皆有因果不空”，心无所求的去帮助别人，只有善的能量，能让我们体会到作为一个人的真正快乐。生活就像是一个瓶子，只有把里面的痛苦减少到最小，开心的空间才会越大。

能断才能得到。握在手里的，不一定就是我们真正拥有的；我们所拥有的，也不一定就是我们真正铭刻在心的！也许会因放弃而伤感，但伤感并不妨碍我们重新开始！安然一份放弃，固守一份洒脱！若想拥有，首先要学会放弃，上天对每个人都是公平的，它关闭了你的一扇门，必然为你打开一扇窗。固守固然值得钦佩，但放手何尝不是一种洒脱？心无挂碍的生活才是生命中该有的最好追求。一切天长地久，其实不过是萍水相逢，你什么时候能断，什么时候才能得到。

不要抱着得到的目的做事。我们努力的做一些事情，不是为了某些人的夸奖或者开心，在看不到我们所期望的态度，委屈、抱怨的情绪马上就会显现出来。抱怨不仅会毁掉别人的好心情，更会毁掉自己的好心情。要么做了不去期望回报，要么就干脆不做，或者少做一点。优秀的人都是不抱怨的人，他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让内心充满阳光、充满希望。痛而不言，是智慧，笑而不语是豁达。

别让情绪操控了你。管理情绪不是要去除或压制情绪，而是在觉察到情绪后去调整它。情绪虽然有正面、负面之分，但真正的关键不在于情绪本身，而在于情绪的表达方式，用适当的方式，在适当的场合中表达适当的情绪，才是情绪管理的最佳选择。很多事，或许我没无法改变，却可以改变自己看待事物的角度与方法，受到负面情绪侵蚀的时候，停下手边的事情，闭上眼睛，冥想那些让我们快乐的东西，再做一点运动，听一下舒缓的音乐或者干脆做一次远足之行去没有去过的地方看看，没有看过的风景，哪怕只是心平气和的喝一杯水，有时候也能让不好的情绪得以改观。

修行就是修心。真正的修行，是为了我们的内在更加完美。万物由心。心存，则万物存；心灭，则万物灭。心是世间法，它的安乐与否决定着你人生幸福的额度。

(人生，没有完美。我们一边生活一边修心。)