2021-01-12

2021年1月12日杨燕分享：【每天进步一点点】

觉察当下，觉察情绪的背后的信念，学习的改变是可以让自己多一份觉察，同时转换思维，调频能量，回归到平和喜悦中！

允许自己的抱怨、指责、失落、委屈，同时相信可以更好！