复原力

这次疫情给人们带来了不磨灭的影响，生病的人身体精神双重痛苦，没有生病的人在家里一样会产生非常多的负面情绪，比如焦虑，沮丧，认为生活毫无意义，实际上这些想法都是我们的大脑作祟，因为我们大脑更容易产生负面情绪，因为在基因上来说我们可能仍然停留在古代，一直保持着警惕防止被攻击变成食物。

那么我们应该如应对这个问题呢？那就是提升我们的复原力。