D85/365早起复盘

Hi式复盘71/365

【记录】

今日早起收获4:00-7:00

1，人们的困扰不是来自事情的本身，而是来自他们对事情的看法；

2，健康方面：晨跑10.14公里，2019年第35次跑步，共计392.08公里；

3，自我成长方面：阅读30分钟，普通话口部操训练，录制喜马拉雅60S早安问候；

4，家庭维护方面：向父母请安️。

【反思】

1，近期半个月因工作应酬原因摄入过多热量，明日工作结束后起一周进行清淡饮食；

2，线上课程学习复盘效率过低，要重新规划时间，高能要事。

【总结】

自强不息，不仅是男儿们的好品质️也是女子们的好精神。

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