幸福力与你夸人的次数，成正比

简书作者

叮咚小厨娘.阳光森林

原创  导师林海峰 整体自然疗法

只有，你懂得，如何将所有让你烦恼的事情，移除到家门外，心门外，留下的，只是你的幸福所需要的，你的人生，才是美好的。————林海峰，女子课堂。

而我们，如此用心，只是希望看到，更加快乐、轻松、自在的你，若此心愿得以实现，则人间，多了许多盛开的花朵，正应了那句话：你若盛开，蝴蝶自然来

我们每一个人，都不是天生优秀，实际上，天生，只是个孩子

所以，当我们开始恋爱、工作、成家，我们一边扮演优秀的人才，一边带着孩子一样的性情

我们对别人的付出，大部分，是别人看不到的，而我们的缺点，则显而易见

这是整个人类，与生俱来的困扰。

更是大部分人一辈子难以快乐、幸福的根源。

所以，人生最难的，其实不是奋斗，出人头地，这并没有什么可以炫耀的。真正的难题，其实是要与自己的另一半，和睦相处。

自己的另一半，是另一个自己，一个经常丢三落四的自己，经常有脾气的自己，经常做错事，不承认的自己，经常小气、赌气、滚蛋的自己

除此之外，我们深爱的家人，亲人，朋友，身上都有这个难以琢磨，理解的自己

那是真实的我们！只要你一天不能够承认、真诚面对这个事实，那么你的人生，就难免在那里，内耗，跟自己过不去，或者，跟别人过不去

我们的优秀、懂事、成熟，是学来的，是练习、装出来的！我们的幼稚、糊涂、甚至混蛋，则是与生俱来，在0到7岁，天天都在干的事情

走过中学、大学、走向社会，实际上，每一个你我都来不及长大，却不得不，装作已经懂事，成熟，尽量，表现很好

所以，我所说的另一半，并不是指其他人，而是指你自己！

我们总是努力展示着生命美好的那一面，在那一面里，我们坚强，我们正直，我们阳光，我们勇敢。

可是我们不只是这一面，潜藏在心底里的，还有另一半，那是一个孩子，一个不安分的孩子，充满好奇，充满冲动，充满各种奇怪的想法，甚至，坏坏的。

所以，为什么，我们可以轻松地和外人相处，却时常会和家人闹的不可开交

为何人间的压力通常不来自工作和外面，而是来自自己人

为何你付出越多的人，往往给你带来越多的伤害

而这个世界上，真正为难你的人，其实都不是外人，多数都是那些亲近自己的人！正是因为，一旦靠近，靠近的，就是彼此的混蛋。

于是，相互为难，成了爱的痛！越爱，越痛！

因为我们理解的爱被美化了，包装了！

一尘不染

而真实的生命，慵懒、惰性，丢三落四，漏洞百出！

真实的生命，其实根本不想上进，只想睡觉，发呆，玩耍，逗乐！不负责任

我们从小，本应该学习一门艺术，就是尊重，呵护，彼此的混蛋的艺术，那就叫做爱，宠爱，我们本来就是用这份宠爱，照顾了孩子，所以，每一个孩子都曾经被这样爱过！

所以，每一个曾经是孩子的你我，都渴望得到这样的爱，宠爱，宠自己的坏，宠自己的混蛋！怎么不对，都被爱的，那份任性

几乎无法改变，真实的你我，其实，多么想，一辈子，无所事事地，过着无忧无虑，发呆，自在的日子

然而，靠近我们的亲人，对我们的错，不依不饶，挑剔，考核，日夜跟踪，紧紧盯着！这种滑稽可笑的陋习，遍布世界的各个角落，人人都把为难自己人当做理所当然的事情，随便开口，随便就制造。

美其名曰，为我们好！却，其实，跟我们的天性，本性，干上了！

这场战争，没有人会赢，根本没有机会赢，若，赢了，就等于，让对方，从此无法快乐了

越是亲密，越是不放过对方！人人都是道德卫士，更是“正确生活的指导师”，随时都有人要对你的选择指指点点，要对你的生活指手画脚，要对你的举止说三道四！他们不敢去公共的舞台上发表意见，也没有能力出版书籍，但是，他们坚持认为他们自己是对的。当他们布天盖地地扑过来的时候，你甚至被迫还得挤出感激的目光，和道谢的语言，尽管，你已经因此很纠结。

呵呵，好吧，走到哪里，都有监视，如何快乐呢

自己人，意味着允许你进入近距离范围，允许你体会彼此的隐私，允许你看到各自的弱点、缺点，看到自己的尴尬和窘迫。懂得做一个真正的值得信赖的自己人，是一种无穷的乐趣和幸福，但是，这需要每一个人懂得格外地珍惜，珍惜这种彼此的默契也约定，珍惜彼此的氛围和私密。

在整个世界里，去寻找一个妻子或者丈夫，说真的，并不困难。但是，在整个世界里，去寻找几个可以做自己人的人，却是难上加难，这需要高度的自律、自觉，还需要内心无比的珍惜和感恩，更需要一种发自心地的对生命本质的理解和慈悲，还需要共同进退的心胸与格局，没有这一些，就很难遭遇自己人，就迟早只是一个孤魂野鬼地流窜在世界上。

我要讲的课程就是你要拥有两种特殊的能力，才能够拥有一张可以通往幸福的签证，这是基本的门票。所以每一个人都必须从今天开始去练习这个能力，一旦你拥有这样的能力以后，你后面的所作所为，所有的一切才像有一个很好的次序。如同你必须先有一辆火车，然后你才能决定把你所有物资放在不同的车厢，你不能先去找你的人生的那些物质，你先必须找到那辆火车。

是怎样的一种能力呢？

简单的说第一条叫做自夸，对，夸自己的能力。因为，你面对千千万万的对手，这些人已经养成一种习惯，叫做跟你过不去的习惯，叫做找你缺点习惯，叫做努力的想改变你改进你，然后不管他以善意之名还是批评之名，总之就是打算跟你过不去的习惯。

你必须从小开始，从现在开始就练习一种自恋自夸的能力。如果你有孩子，记住，在他七岁之后，你一定要教会他天天学习夸自己，因为一旦他长大走向社会，所谓走向社会，就是走向无数的跟他过不去，天天想把香蕉改成苹果的那一些人的眼光，各种各样的语言。所以你要学会自保，自保的唯一办法就是你比别人更加的愿意去爱自己，去爱自己不是说爱你这个人有多优秀，而是爱你的混蛋，爱你的缺点，对不起，

既然是上帝造你，有什么缺点，让他们去找上帝吧，别来找你。记住，只要有人批评你，你就跟他说，有什么缺点是上帝造我，你要是不满意自己跟上帝去说吧。

在我看来，每一个能够顺利成长，将来能够有所作为的人，都是有足够自信的人。所谓自信，从来都不是觉得我比别人好到哪去，所谓自信就是相信自己身上所拥有一切一定有它的道理，一定有他的用途，一定有它的独特性，一定也能够混一口饭吃，一定也能过上自己要过的好的生活。所以你要相信你所拥有一切跟别人是一样，那一些看起来比你优秀，哪怕是马云，哪怕是毛泽东，他们身上的缺点百分之一千跟你是一样的，你的混蛋跟他们的混蛋是一模一样，只是他们接受了自己是个混蛋，而你一直没接受而已。

不管这个世界别人怎么看你，记住，你告诉他你是对的，因为你就是那么混蛋，因为所有说你的人跟你一样混蛋，因为如果你是一个偷懒的人，要相信全世界的肯定都是偷懒的人，那些不懒的人，只不过是撑下去了，只不过是装下去了，只不过是顶住了，只不过是给自己下了个命令。所以不管你将来要成为什么样的人，从彻头彻尾接受自己开始，无论自己身上有什么不足，你要相信，你跟别人是一样的，跟那个最优秀的人是一样，他们无非是多给自己加了一把枷锁，加了一个鞭子，你要是愿意你也做得到。

第二个本领就是学会去赞美他人，因为，你要知道，这个世界上满地都是可怜的人，所有人都累的半死，因为他们努力的表现的很好，但是全身心其实都想偷懒，都想发呆，都想不负责任，都想到一个乡村住下来，都想到一个没人的地方坐在那里晒太阳。这是我们的天性，可是大部分人一旦。

真的，所有人都坐在那等着被夸，因为所有人都挺可怜。而且所有人都有一个特点，就是不管你怎么夸她，她还是会觉得自己不够好，还是会觉得自己身上总有什么不对的地方。所以满地都是可怜的人，他们都特别需要爱。什么叫做爱？爱就是看到人的天性，知道那里面的矛盾，愿意去接纳它，愿意去肯定它，愿意在那个弱小的生命，给他加一点点的支持，加一点点的肯定，令到他勇敢的站起来，所以。

所以这个世界上有一个最珍贵的财富，就是你夸人的次数。对，如果你现在并没有很多的钱，事业并不是很成功，人生过得并不是很好，我可以百分之百肯定，不是你能力不够，不是你才华不够，不是你书读的不够，是你夸人夸的不够。如果你过得不够幸福，你过得不够成功，你手上的财富不够多，记住，那是因为你在世间的存款不够，这个存款最重要的财富，就是你夸人夸的不够，因为全世界每天最缺的就是被夸，被赞美，因为人人都容易指责他。

所以所谓的压力，无非是被别人要求，所谓的幸福无非是被别人宠爱。所以去做一个有能力宠爱他人的人，去做一个看到别人的缺点，看到别人的不足，愿意去欣赏，愿意笑笑的说，别担心，其实我也是一样的，愿意跟他说，没问题的，我跟你差不多，呵呵，其实这个世间之所以我们说缺爱，其实不是大多数人都坏，而是没有搞明白，真正的爱，是对人的天性本性一份慈悲，是知道，做错事情是人的天性，做对事情是勉强费力，花了很多的代价才做到。

我们说但愿人间充满爱，至少我希望这七个课堂三千五百人，你们能够成为一股力量，你们能够让你们身边的人知道，他们是被认可，是被尊重，是被欣赏的，五个十个五十个，从你们那里开始。三千五百人，若能够照料，每个人照料十个人，这个地球就有三万五千人能够活得很幸福，如果每个人能够支持到五十个人，这个地球上就有十几万人每天都充满欢喜，醒来的时候都有一种忍不住的幸福。其实美好的生活非常容易，从你开始，从这份心开始，祝福你们！