亲子教育心理

我们的吼叫带来了什么?

2018-05-07  本文已影响329人  张善实

大部分时候,父母对孩子吼叫不是为了指责,而是感觉到使用吼叫、威胁的语气会更加有效。我们吼叫的目的是为了让孩子能够做好某件事情,让孩子能够实现某个目标。吼叫,或者使用愤怒的叫喊、尖酸的语气、威胁的话语说出来的话,往往无法让孩子了解你的目的,他们会将注意力放在害怕或者愤怒的感受上,这个时候发生作用是在动物本能上,也就是“打、逃、僵”,从而演变成一场战争。

我们的吼叫有效吗?

我们通过对大脑的结构和功能分析来看看。

人类的大脑有本能脑、情绪脑和大脑皮层3层,经过亿万年发展而来。

本能脑,位于大脑最里层也是最古老的一层大脑,已经有1亿多年,地球上最古老的爬行动物和直立行走的人类都有本能脑,主要作用是保证身体的安全,当感觉恐惧的时候,本能脑就会被激活,产生“打、逃、僵”的反应,要么战斗,要么逃跑,要么僵住。

情绪脑,也就是大脑的边缘系统,是第二层大脑,所有的哺乳动物都有情绪,会将喜、怒、哀、惧的情绪表达出来,并带到行动中去。从恐龙时代后期到现在,已经发展超过5000万年的历史。情绪脑会投入到所有的记忆,重新经理过去的事情,并伴随着那一刻的强烈情绪;情绪脑的第二个特征是喜欢让事物维持原样,抵制变化,比如对你的孩子大吼大叫,这就是你陷入了原有的情绪模式中了;第三个特征是考虑问题的方式是“是”或“否”、“对”与“错”等二元模式。情绪脑关心的是群体、家庭或者部落的生存,因此当一个人与组织成员共同朝着整体的幸福努力的时候,情绪脑发挥作用会到最好。情绪脑是一个惯性系统,关注的是此时的情景,关注的是当下的欲望,与本能脑一起,共同阻止了转化式的改变。

本能脑和情绪脑关注的是过去与当下,如果需要克服情绪脑的惯性,做出有益的转变,必须充分利用大脑皮层,也就是我们新发展起来的、相对年轻的大脑。大脑皮层聚焦未来、完成计划、实现目标。大脑皮层上有16万亿个相关联的神经元,比已经发现的宇宙中的星辰的数量要多,因此它的处理能力和处理速度,比靠情绪支配的大脑灵活1000倍。这些灵活性和能力使我们能够适应视觉投射和视觉推理,形成大局观。

当我们面临身体的威胁的时候,我们容易陷入“打、逃、僵”的状态。当有什么力量威胁到情绪的时候,情绪脑会形成一个过滤器,过滤的内容包括对我有好处吗、是我们熟悉的吗、是还是否、我对他的感觉如何等。

吼叫,会让孩子的本能脑感觉到威胁,孩子容易陷入“打”,也就是与我们对吵、叛逆;“逃”,孩子不搭理我们的吼叫,依然在我行我素;“僵”,猛然间孩子不知所措,无法确定下一步的行动。

我们的吼叫会对孩子产生压力,会损伤孩子的自尊。久而久之,就会影响孩子人格发展。比如会导致孩子害怕变化、退缩不前、失去自信、缺乏好奇、不善交流等;会导致焦虑、强迫、躁郁、抑郁等心理问题发生,会导致成瘾性人格(吸烟、玩电子游戏,甚至吸毒、加入黑社会等),甚至会导致心理异常。

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