《如何正确求助》：适时松松自己紧绷的弦！

你是否也和很多人一样，不愿麻烦别人？

但是，人类作为社会性动物，有些工作和行为，通过共同协作可以更好。

不愿麻烦别人，其实也可能是“求助怕被拒绝”，人们害怕被拒绝，不喜欢失败。想来是有道理的。

如何正确求助？

简单直白说明自己需要什么样的求助，将求助对象具体化。

拆解自己的求助需求，让自己的求助内容在对方的合理范围内，最好是对方的举手之劳。

当对方能够提供的帮助没能达到预期时，也要感恩和接受他愿意和能给的帮助。

能够让对方用智力帮忙的就不要用体力。

第一次拒绝帮助的人第二次很可能会帮助你，因为拒绝并不好受，第二次求助其实是给了对方改善的机会。

第一次帮助你的人很可能第二次也会帮助你，因为认知失调，第一次帮助已经让他们成了乐于帮助的好人，所以第二次时他们必须维持这种认知而选择继续帮助。

摆脱求助的尴尬，找到和学会正确求助的方法，从而找到自己的贵人。

不妨偶尔松松紧绷的弦，找回松弛感~