2019-05-20 D86 老阿姨的负转正

记录零星的赋能感悟：

当你的人生路走的不平顺的时候，不要忘记了，你只是走过这条路而已，走过以后的一切只能任时光处置。

人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。

真正的安全感，来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现，而真正的归属感，在于你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大的对手永远都是自己。

当一名合格的教练需要多做的就是开放式的提问，我之前还不够利用好开放式的提问。

开放式的问题会激发好奇心，有资源的状态和深层的思考。它会给人一个机会去超越自己的恐惧，限制性信念和非此即彼的循环，这使人们进入深层思考，并自己浮现出完整的洞见，让创造性的想法有用的解决方案真正出现；

开放式问题带着人们有能力找到自己的答案的期待，展示了对人的尊重和信任，从这样的尊重和信任出发，人们确实会发现他们自己的答案。

如何让一个问题更开放？

1，负转正

2，能做的一小步是什么？

3，用复数

4，用可能

5，“最”，最好的方法

6，发展的观念，未来

7，系统观念

探索假设

1，时间转换

2，价值和价值词汇

3，视角转换

4，系统转换

5，放大成果

6，按钮或门口式问题或魔法师问题

比如我不可能实现我想做的那件事？（我不可能看完《唤醒沉睡的天才》）

1，你如果判断你想做的这件事是实现了呢？

2，既然是你想做的事情，你觉得最大的困难点在哪里呢？

3，就你自己目前发现的困难点，你可以解决的其中最简单的一个是什么呢？

4，如果我们再进一步，解决2个困难点，你觉得是因为你做了什么呢？

5，如果你想做的事情已经实现了，你觉得和现在会有哪些不同呢？

6，如果我们站在一个更远的未来看你的这件事，你觉得是因为你做了什么实现了你想做的这件事呢？

7，你未来做的这些可以实现你想做的那件事的步骤，你现在可以做些什么，来帮助实现呢？

8，当你完成你想做的这件事的时候，你觉得自己最大的收获是什么呢？

9，如果你现在已经实现了你想做的那件事，你会对现在的的自己说什么呢？

10，对于你想做的这件事，你现在可以做的几个行动计划是什么呢？