6月的最后一天

今天签名时，特意瞟了下手机的日历，确定肯定以及一定是6月30号。

落笔同时轻轻的感慨了一句，：2024年眨眼已过半。

若要问起这半年的收获：

1.经济上

受大环境的影响，收入处于下滑状态！

本职工作是外贸，整个国际经济都很颓废，今年虽然是后疫情时代，公司生意却比疫情期间差很多；

自家生意上，国内经济环境偏冷清，上海人口疫情后明显外滑了很多，北九亭店6月1号到期也不敢续租了，主店先维持着吧！

在收入减少工作不稳定的前提下，建议大家一定要注意调整自己的心态，越发的要重视身体和情绪的保养。

收入少了，我们生活就少花一点，非必要不花大钱；家人和自己的身体健康就是最大的财富，这个是无价之宝，多少钱都换不来的。没钱，我们可以有很多渠道想办法再去赚，但身体搞垮了，却是人财两误！

道理大家都懂，面对生活实际，比如说孩子教育的花费，房贷，车贷，赡养老人的费用，无形中都是压在我们肩膀上的重担。对于必要支出，我们尽力而为；非必要支出，我们能省则省，尽量放宽心，切记身体是一切的基础！

2. 健康方面

疫情结束后，发觉身边好多熟悉的人，身体是大不如以前，很多人都说是阳了以后的后遗症！

很幸庆的是，我和我的家人影响不是很大，我总结下来，应该是和我们的饮食以及生活习惯包括心态都有很大的关系！

我们饮食一直偏清淡，不暴饮暴食，远离外卖，甚至很少到外面吃！偶尔吃过总发觉食材的味道不得劲，每次吃完肠胃还闹革命，挺受罪的！

生活习惯方面，我们一般不熬夜，早起很有规律，每天自己做早饭；去年年底学了营养学以后，不断尝试把学到的营养方面知识运用到实际生活中，从长久来说，肯定会有效果。

心态方面，我越来越佛系，遇到不开心的事情，我尽量化解，不去想它，遇到委屈或者不顺心的事情，我也很少去抱怨，因为从身边的人的态度感受到，我发觉抱怨会让周边的环境充满负能量，特别的难受！我尽量远离这种环境同时，也不让自己去制造这种环境！

3.学习方面

都说活到老学到老，几年前我就一直想着规划学习，看书写作，却因为各种原因一直拖到今年4月份才开始落地。

现在回过头来想想，其实真的下定决心去做一件事情，没有想像中那么多障碍。

对于第二节说到的心态问题，个人有个很好的办法，就是尽量让自己忙一点。忙起来后，很多事情你就会觉得原来让你郁闷的都是一些屁大的事，关键也是没时间去想那些不值一提的事。把宝贵的时间落实到有意义的事情上，你会觉得很充实，很有收获！

4. 兴趣爱好

从四月底开始正式执行看书写作任务后，两个月的时间，已让我慢慢养成打卡的习惯！这应该是这段时间最大的收获。

无戒365天打卡群里总共170个人，据说两个月时间不到，只剩70个人在坚持每日打卡，我难得是这70人之一。

最懒散最艰难的头两个月已经过去了，习惯已养成，我想我没有理由不坚持到最后，否则很对不起最初的自己！

不足之处是这两个月虽然坚持下来了，却依然没有找到自己的发展方向，或许这是一个“跨年”的事情，需要跨越到2024年的下半年了！

既然2024年上半年已打牢最基本的习惯基础，那么如何突破瓶颈，越走越坚定，就交给2024下半年吧！