D055+8组格桑花+《学习之道》读书笔记

今天继续阅读《学习之道》的第十三章至十六章
最让我有感同身受的是自在从容的力量和释放压力这两个章节
2019年，偶然间在网上认识了俊英子，刚开始我以为她是一名专业的自媒体从业者，很喜欢看他写的文章，她做的手账，偶然间加上他的微信，才发现他是一名经常加班的程序员，可是她用她的文字传递给大家的却是井井有条的生活，阅读，写作，定投，手账，目标管理，每一样都做到最好拿的那种温柔而又坚定的力量一直深深影响鼓励着我。
本书中作者说：

在没有外部推动的情况下，我们必须成为我们自己的监督者，有多从容成了最好的标尺

我想这就是自律，自律才能自由，而从容淡定就是自律的一把标尺。
如果我们想变得更好，那就从容应对所发生的的一切，掌控我们自己的生活，像呼吸一样简单。