你可以幸福

近一个小时的地铁，一点不沉闷，新加坡的城市景观如一幅画卷渐次打开，赏心悦目。蓦然，他说，咦，这般熟悉，看到过？我笑着对他说，是啊，上次去湖畔公园时也路过，只是一个月之前的事。他说，竟然过去了一个月的时间？！

身心疲惫的日子难捱，而日子过得快，那似乎应该是快乐着，你以为呢？

在武吉巴督体育馆，他双手握住单杠，收腹、双脚并拢、弯曲与身体成直角。脸紧绷着，显然做得费力。他遗憾地说，也就这二年的时间，体重增加，活力减退。我一脸淡定说，岁月不饶人，自然规律。若想有所改观，多运动，注意饮食结构吧。

自然的规律，很难违背。老了，老了，不可抗拒，唯有心境可以自己把握。

我记得，有亲曾很关切地对我说，过去，你不容易啊。可我傻得很，即便在遭遇失业、举债改变蜗居的日子里，似乎也不曾有过多的沮丧。工作中曾受过委屈、不公的待遇、恶人的侵犯，有些事，回头再看，当年似乎是一道坎，可最后也是过来了。确实也为情所困，流过不少的泪，亲人的阴阳相隔，想念远离父母、他国求学的儿子。抹干泪，生活还得继续。

人生苦短，最长至百年。开心是一天，不开心也是一天，何不开心过好每一天。明白人生本质的同时，满怀生命的热情，在俗世里让幸福多点，人生更加圆满。

幸福如何获得？时间的馈赠，阅历的渐丰，明白“幸福的生活所需不多；它存在于你自身，在于你的思维。”有些人早已无师自通，有些人不断的修炼，因为这种能力是可以通过努力而得到的。

有段话这样说：有些游荡的人，就是迷路的人！但是很多情况下，徘徊在选择的迷宫中并不意味着迷失，而是通往正途的一条必经之路。如果人们被自己的选择所困扰，那不是因为选择太多，而是因为他缺乏一种清醒的判断和足够的意志力。我本愚钝，人生路上会借助阅读，择一些心灵鸡汤来滋养。

《你可以幸福！》作者【美】威尔.鲍温

作者从思维、言语、行动、习惯、品性、命运六个方面，运用数十个故事，细致地分析与阐述，告诉我们幸福是一种心理感受，重要的是你是否具备了感受幸福的能力，这种能力每人都能获得。

书中介绍并建议了一些简单、直接的方法，人人皆可为之：

给自己一段静坐沉思的时间，感受平静的内心；写“未来日记”创造自己幸福人生的清晰愿景；让自己摄取正面的心灵能量，尽量聆听积极乐观和发人深省的歌曲，观看正面的电视节目和电影；写感恩日记，记录美好事情，大声说出你所感谢的对象；祝福每个人，为某个人做件好事；不真诚正直，会有微妙的恐惧感，随时都说实话，要不然就保持缄默；培养自己宽容的心境，原谅别人……

这本书是七月读完的。

八月至今，除了读完《做你自己》（已写过文）外，还读完路内的短篇小说《在屋顶上牧云》,写的是挣扎在社会底层、被关注较少的一群人，充满了市井气和生命力。还有一本是汪曾祺小说集《晚饭花集》，收录的是先生以民情风俗为创作背景的小说名篇，用轻盈灵动的文笔，展现了对于生活的热爱，对活着所感到的欢愉。