D373 2019-07-4<<母爱的羁绊>>P157-166/

成为一个观察者，并控制自己情绪反应的能力。如果一个人，他在任何时候都能从场景中退出，不急于做出反应，而是对情境做出仔细观察，对自己和事件进行控制，是很有帮助的。那么大多数，他都能过好自己的生活，对外界做出合适的自然的情绪反应。