早起的好处

2023-03-02  本文已影响0人  我就是开心呀

首先,早起能倒逼早睡,早睡对身体非常有好处。

其次,明显觉得一天的时间变长了。上午的精力特别好,可以高效率做很多事情。

因为女儿上学,我又开始回到早睡早起的生活,感觉一天能做不少事情。

之前的假期里,因为不需要早起,经常拖延睡觉的时间,现在可不行,每天六点多起床,让我八点半就想躺到床上。

我喜欢白天精力充沛的感觉。早睡早起,可以让我始终有这种感觉。

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