早起的好处
2023-03-02 本文已影响0人
我就是开心呀
首先,早起能倒逼早睡,早睡对身体非常有好处。
其次,明显觉得一天的时间变长了。上午的精力特别好,可以高效率做很多事情。
因为女儿上学,我又开始回到早睡早起的生活,感觉一天能做不少事情。
之前的假期里,因为不需要早起,经常拖延睡觉的时间,现在可不行,每天六点多起床,让我八点半就想躺到床上。
我喜欢白天精力充沛的感觉。早睡早起,可以让我始终有这种感觉。
首先,早起能倒逼早睡,早睡对身体非常有好处。
其次,明显觉得一天的时间变长了。上午的精力特别好,可以高效率做很多事情。
因为女儿上学,我又开始回到早睡早起的生活,感觉一天能做不少事情。
之前的假期里,因为不需要早起,经常拖延睡觉的时间,现在可不行,每天六点多起床,让我八点半就想躺到床上。
我喜欢白天精力充沛的感觉。早睡早起,可以让我始终有这种感觉。