你知道边界意识的前世今生吗？

什么是边界意识呢？

边界意识是指一个人只有意识到了自己与他人、与社会的边界，不因过度的自我去侵犯他人，也不因他人的存在而影响自己，才算是真正拥有了自我。

边界意识不是冷漠，不是你的事情就是你的事情跟我不相干，而是我们彼此尊重自己要解决的人生课题，我们也可以自由地选择面对彼此人生课题时的应对方式。

一个早早拥有边界意识的人是幸运的，TA能在成长过程中少走很多弯路，内心也能少受很多挫磨。而能早早发展出边界意识的人，跟TA在早期成长的各个关键期的各种需求得到相对良好的满足息息相关，具体而言~

1. 在出生后1个月内的正常自闭期。若父母提供良好的孵化环境-安全、稳定、信任，全然满足悉心照顾，就可以让婴儿从心理蛋壳内破壳而出，从自闭走向开放；
2. 在1-6个月的正常共生期。此时婴儿所必须的吃喝拉撒睡玩等最基本的，也是最真实的需求，若得到妈妈温暖的怀抱与爱抚，自身所发出的各种需求也能及时得到妈妈充满爱意的反馈，就能满足婴儿的共生需求，顺利度过这段“母婴共同体”期。在婴儿的这个时期，妈妈这个角色所发挥的作用是任何人都无法替代的；
3. 在6-36个月的分离与个体化期。婴儿能基本独立地完成吃喝拉撒睡玩，同时也能逐渐做到与妈妈分离，近而实现母婴共同体的瓦解。此时，婴儿在学会翻、爬、坐等动作中不断发展出自恋，会由此产生想靠自己完成各种探索的意愿。但遇到挫败又会陷入虚弱无助，会对妈妈再度产生依赖。如此反复，婴儿会在独立和依赖中徘徊，在徘徊中不断提升自己的能力和对自己的掌控感；
4. 在接下来的时间到成人阶段是人的求学期，也是边界意识得以成型和发展的关键期。一个能够顺利渡过求学期的人，必定得益于有良好的人际关系和自己满意的成绩。在社交方面，能够和同学建立起和谐稳固的友谊，也能有来自父母或他人的支持；在学业方面，能专注于学习知识提升能力，也能通过不断努力取得可观的成绩。而这些，也是基于边界意识而发展出的相对成熟的应对方式，知道什么可为与不可为，能调动自身资源专注于储备知识和技能，以顺利度过那些升学和考试的重要节点，才能做到哪怕经历挣扎和痛苦，依旧能抓住人生发展的第二个关键期-青春期，在学习中成就自己。

拥有边界意识的基点，来源于自我意识的诞生与发展。自我意识发展的底层逻辑是要顺利度过以下5个阶段~自恋之壳、母爱怀抱、家庭港湾、社会熔炉、无限世界，具体如下：

1.在婴儿3岁左右，通过母爱的怀抱可以帮助婴儿刺破孤独的自恋之壳。与孩子保持稳定关系并且又能提供良好养育的妈妈，能够让孩子心中“住下一个爱的人”，这凝练成一个人形成内聚性自我的最初的向心力。这也能够使TA在未来人生中，有一个“自我”可以在情绪的惊涛骇浪中稳稳地站立，不会轻易使自己的心理系统瓦解；
2.然后，稳定且深度的家庭关系能够帮助幼儿刺破母爱怀抱，顺利进入由父亲和母亲一起构建的家庭港湾。此时的婴儿（3-6岁），进入弗洛伊德所说的俄狄浦斯期-恋父恋母期。幼儿在竞争不可能彻底实现的异性父母的爱中，也逐渐完成对同性父母的认同。在该过程中，幼儿初步品尝了竞争（异性父母）与合作（同性父母）后，就可以逐渐离开家庭进入社会去学习更有张力的竞争与合作；
3.再然后，孩子会以父母所提供的深度关系为支点，离开家庭港湾，进入所处环境的社会熔炉里，并逐渐构建起自己的生活。于我们而言，通常是进入学校，与同学和老师开展新的人生旅程。在此过程中，需要不断学习知识开拓思维，不断参加各种活动提升能力，才能逐渐积淀出走向世界的底气和能量；
4.最终，孩子在父母这个稳固的支持系统下，在与同学和老师的不断互动中，在不断地学习、阅读和思考中，一步步扩展自己思维的疆界和人生的尺度，一点一点刺破社会熔炉的壳，穿越时空的界限，进入到无限世界里，真正完成自我意识的建构，成为有自我意识和边界感的人。

当然，这也只是抽离出来的一个人自我意识成长的总体轮廓，总会有一些人偏离轨道，每个人也都或多或少地承受着自己内心世界里难以言说的遗憾和挣扎。对于那些从小失去父母，从小就在夹缝中生存的人，以及那些有着各种缺憾的人来说，能早早发展出自己的边界和自我意识的人，若非有良好基因加持就是经历了常人难以复制的人生。对于那些原生家庭有严重问题的普通人而言，能在经历过世事磋磨后逐渐发展出自我意识和边界感的人，必定要付出很多倍的时间和努力。

那些没有完成自我意识的建立和重构的人，往往背负着沉重枷锁，会变得怯弱、不自信、谨小慎微。在如花的年龄本该绽放光彩，却不得不蜷缩在厚重的保护壳下，活在取悦他人、压抑自己的世界里；那些没有边界感的人，逐渐发展出固定性思维，会因别人的一次否定而全然放弃自己。也会按照自己的意志强行要求别人来满足，若得不到想要的结果就会再度失去对自我的掌控感，再度全盘否定自己。

每一种人生都是值得尊重的，每一个生命也都是值得我们呵护的，不是谁都能如我们这般幸运能够生活在父母的关爱之下，相对平顺地度过成长中的各个重要节点，发展出支撑自己走向世界和理想人生的底气和能量。然而，我们往往是因为享受了别人没有边界意识地帮助和呵护才有能力发展出自己的边界意识，最终却又见不惯、忍不住用别人难以接受的方式去批评TA没有边界意识；更可悲的是，我们还会无脑地成为帮凶，在毫无独立且成熟的见解的前提下，就去随声附和他人来一起批评那些我们眼中没有边界感的人。这样的我们，不也是没有边界意识的人吗？

生而为人，我们应对每个人的生命，保有最基本的尊重和接纳。

这是我所理解的那些挣扎多年依旧没能活出自己的成年人，为什么没能发展出边界感和自我意识，以及其所带来的结果。您是否也为没有自我意识，分不清边界而背负着沉重枷锁而无法前行过呢？