2021-11-19

1、感谢老妈老爸做好吃的！今天老妈生日，祝老妈生日快乐！感谢老爸订蛋糕，为家里添硬菜！感谢老爸晚上收拾刷碗；

2、感谢老爸擦地，让家中保持洁净；

3、感谢朋友允许我不讲理！

4、感谢小六老师为大家讲解论语，受益匪浅，晚上写收获！

5、感谢减脂营的老师和姐姐的分享，我今天又长了，不过依然有信心能减下去，也不知道为什么，哈哈；

6、感谢自己记得打印小火车！

7、感谢神奇四侠随时进行思想碰撞，互相鼓励和支持！

8、感谢有个地方可以让我温暖地，坐着等孩子；

9、感谢阳给姥姥买了瓶罐头当生日礼物。

体能：踮脚200+6，拉伸2次+53

思维：阅读《零极限》+8

精神：神奇四侠给我力量+10

情绪：郁闷-3，自责-3，平静0