改善人际关系的法则
2019-12-07 本文已影响0人
KK邝月梅_生涯规划师
1、试着让内在情绪与外在天气之间取得亲密认同;
2、确定自己的价值,肯定自己的存在;
3、试着让自己身边的人能够因为与你在一起而觉得自己很棒,发出正面和肯定的能量。
4、永远相信人性的善良;
5、自问在人际关系中,自己能付出和分享的是什么;
6、给对方真正需要的,而非你想给的;
7、从对方的角度来看待事物;
8、给予肯定,理解他人;
9、真实表达自己的感受。
——摘自《爱的打开方式:在亲密关系中勇敢做自己》
阅读这些法则,我的感受是:
1、让自己有价值,自己的价值因满足对方的需求而存在;
2、同理他人、肯定他人;
3、一致性表达,让对方接收到。