123期亲子打卡第42天

打卡内容日期：2019年/12月16日

90天打卡累计天数：42/90

#宣言（做不吼叫的妈妈）

孩子第二个30天目标：早睡21:30.早起7点，运动

家长第二个30天目标：早睡22:30，早起5:30，阅读，运动。

加油（晋腾 9周岁）

1.早睡早起：10:30一7:00

2. 先吃青蛙:学校作业

3.️今日闪光点:a今天把自己照顾的非常好，自己去跑步，你现在真是越来越自律。

父母检视:由于工作调动的原因，下午管不了儿子了，他自己管自己，下班到家，他还在写作业，我弄到，我一直没有去打挠，吃完饭说自己还有一项作业没完成，那就去做吧，做完出去玩，今天很累，怕对儿子有影响，我先出去走走，等我自己回来时结果他还没有做完，21点了，我开始说教，指责他。

自我反思：首先要评估下孩子的作业量，和他一起分析，预估时间，再用番茄钟来计划作业的完成，是要帮助孩子解决问题，今天就是不想管他，因为自己好累，一累自己没什么耐心。