焦点日记day295|胃，你辛苦了！

今天感受到下午开会的时候，有点紧张，因为今天主要是汇报我的相关业务，随之胃就开始打嗝，我感受到一股恐惧的情绪，生怕自己做不好被说的深切体会，我想这是身体的记忆吧！

即使不记得当初发生过什么，身体却在替我默默承受，虽然不舒服，尽量不评判多跟这种感受在一起，在心中默念清理文——对不起，请原谅，谢谢你，我爱你……

更多去链接身体，允许接纳任何不舒服的感受……