运动适可而止，不要过量

现在大家都提倡运动，生命在于运动。

于是乎迷恋各种运动，就成为了“新常态”，很时髦的感觉。凡事都不可过量。

把事情搞得太极端化，就走向了反面，物极必反，导致新的问题出现。

中庸之道还是有道理的，把握好一个“度”，这是非常重要的。