学会控制自己的情绪

  今天心情格外喜悦难道是因为见你？这几天和你正常联系以来状态特别好，呵，前两周的今天活在悲痛欲绝中，回头想想好多事放在几天后也不是多大的事了别和自己较劲，千万不能伤害自己，其实生气了睡觉，也别说狠话，要不就去跑步，有道理，下次别轻易生气若控制不住就买点好吃的吃饱睡，睡醒吃