【晨间日记】黄燕友2018-05-28

20180528#燕子～慢以至远，爱非坚持#

问候最有格局，最智慧，最有大爱的家人早上好，我的坐标广东肇庆，我的三个标签：

1.两个孩子的宝妈

2.教育保险健康环保分享传播者

3.时间管理忠实学习践行者与终身学习者。

三个月的目标/习惯

健康：每周3-4次健身、跑步

成长：与囡囡仔仔一起共修

工作：培养独立思考的习惯

【今日三只青蛙】

健康习惯：早睡22:30(00:20)早起05:39+跑步运动

1.晨间日记

2.整理保险资料

3.体验断舍离

【感恩分享】

A、今日小确幸

1.感恩当下的所有一切，我珍惜所拥有。

2.感恩日光感召我，让我生物种自然醒来，迎接美好的一天。

3.感恩日出给我带来的能量，让我早起完成了运动打卡。每天的朝阳，深深地吸引我。

【晨间日记】黄燕友2018-05-28
【晨间日记】黄燕友2018-05-28

4.感恩早起的自己，遇见L邻居，见证彼此。

5.感恩梁总的赞美，感恩教练们的大爱分享。

6.感恩自己的努力，每天训练自己的能力，不断的进步。

7.感恩早起给我带来的充裕时间，完成了三只青蛙。

8.感恩偶遇以前同事，LZ的帮忙让我迅速地领到了书包，感恩感谢！

9.感恩幼儿园宝贝的家长，大爱的付出，还有赠送的优惠券。

10.感恩天下了雨，让天气没有那么闷热。

11.感恩LG带回的购物券，让我美美的享受水果带来的欢乐。

12.感恩自己今天的收获，让我更愉悦。

感恩一天里所有的发生，让我完美的结束一天的生活，活在感恩当中。

【清晨7问】

我今天的目标是什么？【整理】

我的终极人生目标是什么？【家庭幸福】

今天最重要的一件事是什么？【保障宣传】

我今天如何与周围的人相处？【友善感恩】

我今天要学哪些新知识？【继续理清反思与计划】

我今天要有怎样的心情？【愉悦】

我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！【反思行动计划下一步】

均衡人生五大目标：学习、交流、提升、培养，好的习惯，让生活变得富足、阳光、充实而有意义做正能量的传播者和引导者！

一、健康

早起喝水√

吃早餐~

吃水果

运动：跑步  √□走路 □ 瑜珈□

泡脚

晚睡：22:12

二、个人成长     

今天我比昨天进步了什么

今天进步了：更新了晨间日记，列计划。

        今天是2018年5月28日，星期一，四月十四，人生的路无需苛求。只要你迈步，路就在你的脚下延伸。只要你扬帆，便会有八面来风。启程了，人的生命才真正开始。启程了，人的智慧才得以发挥。只有不息的奋进，才能证明生命的存在。早安！