如何克服恐惧

在生活中，有时候我们会害怕做一些不习惯的事情。

那为什么会恐惧呢？

是因为，这份恐惧，源自于未知。

正常情况下，我们每天有固定的工作时间，作息时间，往返于固定的地点，联系着固定的那几个人。

而这一切的生活习惯，给了我们掌控的感觉，使我们有安全感。

这个时候，如果突然要去做一个我们习惯之外的事，我们就会产生失控的感觉。

因为这件事跳出了我们习惯的圈子，对于可能发生的结果，我们没办法预料。

无法预料，就意味着只能是一个好的或者坏的结果。

所以，人性中的趋利避害的本能就会通过潜意识告诉我们：不要去做。不做就不会犯错，不犯错就不会产生坏的结果。

那潜意识通过什么方式告诉我们的呢？

你可能已经猜到了，是恐惧。

可现实中面临的问题却是，即使我们有点恐惧，这件事情我们也不得不做。

那该怎么办呢？

最直接有效的办法就是：勇敢尝试。

如果机会只有一次，就想办法模拟尝试。

总之，如果你不试着去做，你永远都不知道可能面临怎样的结果。

而对于不知道的问题，你肯定是没办法解决的。

因此，想要打破未知，克服恐惧，请勇敢的迈出第一步。