闲聊||谁痛苦，谁改变。谁改变，谁受益！

德国心理学家海灵格提出过一个著名的原则：谁痛苦，谁改变。谁改变，谁受益。

邻居小孙,因为无法改变丈夫在家抽烟的习惯，而变得脾气暴躁、痛苦不堪。

丈夫喜欢在卫生间躲着抽烟，等她们要去洗澡收拾时，卫生间总是弥漫着呛鼻的烟味。

对于丈夫来说，抽烟的时候，他是快乐的，尤其在卫生间里时，他更是快乐的。

好像在那个特定时间去做自己喜欢的事情，就是当下最愉悦的事情。

对于妻子小孙来说，她的痛苦是因为她接受不了、也改变不了丈夫的行为。

但是，好像丈夫除了这个坏毛病以外，也没什么不妥，为此分道扬镳，也不至于，只能反复唠叨，周而复始，陷入恶性循环中里。

享受现状的人，无法做出改变，只有因现状而痛苦的人，才需要改变。

小孙要么改变心态、接受现状，要么改变行为，多做一些事，让丈夫多关心照顾她和孩子的身心健康，一同营造成自己喜欢的模样。

重要的是，她是在为终结自己的痛苦而改变，不是为了别人而改变。

后记：通过对症沟通，小孙不再唠叨让丈夫戒烟的事情，丈夫也主动提出不在卫生间和屋内抽烟，以后尽量减少抽烟次数，实在忍不住，就去阳台抽烟。

久违的笑脸又在小孙脸上洋溢开来，没有什么痛苦是改变不了的，谁改变了，并且发自内心的改变，就不会那么难过，很容易受益的也就是自己了！

小小的盆景，见证着家庭的美好！