跃迁研习社 | 从识局到破局改变的技术

跃迁研习社（一）

当我们在人生中无法摆脱的僵局时，该如何破局？

一、识局

1.找出潜意识中的隐含假设；

2.识别隐含假设中的不合理性，进行修正；

3.形成新的更灵活的思维框架，在此基础上思考出“可能选项”并行尝试。

二、改变

一个人真正变强的几个表现：

1.放弃游戏、闲聊以及无效社交，专注于工作和学习；

2.开始规划作息规律，锻炼身体；

3.对自己的人生和家庭负责，责任感越来越强；

4.从内心认识到重新站起来全靠自己。