情绪管理

今天睿又因为同学没去成婆婆家而生气，我分析这个事的原因

因为给了希望，她很期待，最后期待落空失落，我自己又不停制止她，导致她感觉我不理解她，她生气，而我总喜欢分散注意法，认为只要不再生气就好了，到现在都还没有给她讨论这事，所以这事我还需要再找时间和睿沟通。

本周目标：

1.工作上提前安排，与领导沟通我们之间的矛盾，表明自己态度

2.利用碎片时间

3.与老公和谐相处，不打肚皮官司