当下的力量

  一般的无意识和深层的无意识

      衡量你意识水平的最好指标是：你如何应付生活中的挑战。在应对这些挑战时，一个已经无意识的人会变得更加无意识，一个有意识的人会变得更加有意识。

    我们需要注意的是，这里作者将的是测试和衡量意识水平的方法，并不是在让我们去判断和接纳思维，因为一旦去分析或者反思我们的情绪，那么我们已经丧失在了无意识状态中。提到的这两种结果，都要求我们能独立的站在挑战和自己情绪之外去观察而已。