争分夺秒睡个觉

简书打卡累计天数：50/90

#宣言（只有感觉好才能做得好）#

孩子第二个30天目标：

从晚上10:00睡觉过度到8:30红线睡觉

每天5个字 目前认识字135个

老师和母亲第二个30天目标：（相信你能比你真的能更重要）

1.简书打卡写起来300字/天

1.早睡：9:00～11:00

2.亲子阅读：绘本3本

3.父母阅读及书摘

萨提亚模式及自我成长

发现美好瞬间

咳嗽结束后就继续争分夺秒睡觉。睡眠记录也让自己对时间的流逝有更多的意识。明天争取增加深度睡眠时间，早点睡觉的同时不咳嗽，就可以办到。

父母/老师教练检视/事件冰山探索日记

小组成员的打赏，对我也是很大的鼓励，感恩你们让我一直有写作的动力。

有一个理念的转变：我做不到转变为靠着那加给我力量的，凡事都能。

今日感恩

感恩先生熬的冰糖雪梨水，咳嗽终于好多了，继续加油，尽快好起来，不咳嗽。

复杂的事情简单化，简单的事情重复化，重复的事情工具化，

一切美好的发生不是毫无准备的不期而遇，而是精心设计的如约而至。

在思绪整理中遇见更好的自己！