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今天回来感觉情绪有点绷不住了，觉得第一是因为回来晚，身体感觉很累，这种情况下身体就很容易崩不住，其次想去放松，但是只能看看抖音，没有很多时间做自己喜欢的事情，就挺难放松下来的，再者做教练的压力还是蛮大的，750元一节课，想把一节课教到价值750元，压力真的是很大的，工作室没有给我这个压力，但是这个压力是良心上的，因为客户花了这么多钱，肯定是有所求的，但是你真的可以满足到对方吗，而且我自己本身一个小时才只能赚150元，750元，我觉得真的好贵好贵呀，当然不能总是从自己的价值感和视角去看东西啦，对于价值每个人都有一个衡量的体系。

还是觉得压力很大，怎样才能放松下来呢，每天都在等着周日休息的时间，因为只有在那一天才可以无忧无虑地做着自己喜欢的事情，理想的生活当然是做自己喜欢的事情了，成为教练也是最初我喜欢的事情，但这件事情其实是挺难做好的，因为想要去解决很多身体问题，就是需要一个过程，在这个成长的过程中又挺难开心的，因为会有各种压力，不管是外界给的，还是自己给自己的，ck老师又会说你的开心是自己给的，不开心也是自己给的，话是这样说呀， 可谁会想不开心呢，又或者说没有教练想把客户的钱扔到水里呀，可是目前的功力就只是这样呀， 每一节课都已经在100%努力了，没有办法再更好了。

好想去放松，怎样才能放松下里呢。

买买买是一个非常好的放松途径，但是目前我还不能做到买买买，只能买一些便宜的，比如买一个抹布呀，收纳盒呀，就几十块钱，也不用权衡这么久，但是我想买自行车呀，买汽车呀，想去很远的地方旅行呀，就不能很愉快地花钱了，就得想这儿想那儿什么的，或者吃一顿50元的饭还要先犹豫一下下，这些都会让身体上的压力很难去流逝掉。

目前这个阶段还是先想实现想吃什么就吃什么吧，也不是要实现吃什么天花乱坠的东西，就先实现温饱吧，50元的饭，自己先要能舍得吃double，就这么简单。

今天中午去吃了一个素食自助，真的很开心，因为我知道今天终于可以吃饱，终于可以不用饿肚子啦，哈哈哈哈哈， 写到这里又有点心酸，有点心疼自己

好好休息，明天又是新的一天