为了一点蝇头小利，我愿意改变自己吗，我能够改变自己吗

我的执行力着实太差了，好尴尬！昨天下午快下班时决定晚上要饿饭，否则无法减重。开车回家的路上，我心想如果晚上不吃明天早上起来肚子会很饿轻断食就无法执行了，不吃晚饭的决心开始动摇了。

下班回到家，娃爸做了排骨和猪肉焖锅，我彻底沦陷了吃了不少肉和菜，晚上饿饭的决定早就土崩瓦解。

吃了一顿美美的晚餐之后，我才开始感到懊悔，心想自己的意志力实在太薄弱太贪吃了。这个星期头三天饮食管控不到位，本周的减重计划又要泡汤了。

当我不停为自己的意志力脆弱感到郁闷时，我打不起一点精神来做事，只感到疲倦和无奈，加上白天出了很多汗浑身不舒服只好早早就冲澡，冲完澡就躺在床上休息。

时间还太早睡是睡不着，我拿着手机在网上翻看有没有什么好玩的地方值得去逛逛，毕竟接下来有三天假期，一家人可以出门去溜达溜达。翻了一会儿锁定了2个旅游打卡地点，只等明天娃爸值班结束后再决定。

接下来，我打算躺在床上一边听音频一边休息，在手机上找来找去居然没有找到任何一个自己想听的音频内容，我这才发现自己实在太心浮气躁了。

下楼做运动我嫌弃太累，起来看书翻了几页后又看不进去，坐在沙发上和娃爸聊了几句后只能发呆，折腾了好半天后只好又躺在床上摆烂。

没想到一个晚上居然没怎么睡着，我一直在床上翻来覆去、辗转难眠，这真是令人无语了，我的睡眠系统如此脆弱偏偏自己又很贪睡，人生真是尴尬啊。

早上4点多钟我迷迷糊糊睡着了近7点钟起床，起来后站上体重计我发现昨天体重只是微微上升而已，并没有自己想象中那么严重，赶紧拿着跳绳下楼做运动。

减肥不是一件容易的事儿，要保持好的心态，心态好才会有好的结果。这个星期前3天饮食管控不到位也没有关系，接下来2天好好轻断食就好了。这几天在家里休息，有足够的时间来做运动，好好努力体重还是会下降的，千万不要太急于求成了。

做完运动回家，我把娃爸朋友捎寄过来的桃子、李子放进冰箱中保存，给他们父女两个煮了粽子当早餐，再冲澡、洗衣服，忙乎到快9点钟才安顿下来。轻断食日喝杯咖啡既利于消除水肿又能够增加饱腹感，我的早餐就是一杯咖啡。

9点多钟我打开电脑开始写日更文章，我发现每天写写流水账生活对于剖析自己、改善情绪其实也挺有帮助，我可能太喜欢钻牛角尖了总喜欢把自己逼到死角，写下来之后自己就会觉察这些不良习惯，再慢慢改正。

想要改变现状，需要付出艰苦努力去改变自己的思维和行为方式。在公司，能量朝着资源和利益聚集，像我这样墨守陈规、不争不抢不拼搏的人很难突破，除非自己的行为方式发生巨大的改变。

为了一点蝇头小利，我愿意改变自己吗，我能够改变自己吗？这是个很大的问题。

且走且看吧。