感恩日记第85【人生六大平衡践行】—2020年3月23日星期1

春风掠过大地，四处留下了春天的足迹。春天从一棵棵小草的美梦中苏醒，冲破泥土的束缚，舒展开稚嫩的臂膀。

住在一楼的老阿姨，勤快地在门口的花池种了花，植了香椿树。春天不仅让大地换了新装也温暖欢乐了人们的心房。

一、精神生活

1.  聆听黄慧音版《慈经》，

2. 根据辅助材料读《八步骤三种禅修下》。

3.  翻阅各种网文3小时。

5.  日记1小时，

6.  各种打卡日记30分钟。

二、家庭生活：

1. 上午洗了儿子的全套床上用品以及内外衣物，因为好多次催他换洗都被他拒绝了，难得这一次他主动全部更换，我感觉是他愿意开启防卫模式和外界接触的象征，是好现象。

2. 晚上依旧睡眠不太好，早晨身体困倦不想起床。做了奇怪的梦，历历在目于是翻阅周公解梦半小时。

3. 昨天思虑不周把日记发到同学群里，立刻想到不妥想要撤回时，已经来不及了，一天在懊悔中度过。

三、健康管理：

1、按时服药  2、简单活动关节5-6分钟  3.冥想10分钟  4.午休120分钟，睡眠良好。

四、人际关系：

1）今天和儿子相处大多时候是愉快的，我洒扫洗漱，他做饭。但也出现一小段插曲，值得记一记

——都忘记起因是为了什么，发觉儿子脸色不好了，要发作。好像是他责备我从来没有对他的学习严加管束，而我却答复他：“原因在他不在我……”

不过，很快他就 由多云转晴了。于是趁热打铁我对他说了一直想说而没有机会说的话，而他也认可接受了，这句话我感觉太重要了，对一个人的自在做人轻松处事有深远意义，很希望孩子能够记住它：

         “当你感觉不舒服时，你可以告诉别人自己不舒服，不愿意。因为一个成熟而强大的心，既可以承受别人的拒绝，也有对别人说”不”的勇气，但绝对不要用使脾气和闹情绪的方式去表达。因为平静的表达你的想法感受是每个人的权利，而用闹情绪的方式表达既不可能得到良好效果更是表明了自己的幼稚和无能。”

——然而，仔细深思我自己在生活中尚未完全做到自己上述所言，所以，修炼心行是终生的事。

2）久违的李红在江海群露脸了，和安姐、李红她们说话很开心。

3）在19a二组互动，与007群战友打招呼。

4）拒绝了在《暖春》的打卡作业，但内心有愧疚感。

五、财富自由：

儿子前两天看中一只平底锅，今天又看中了读书卡。我知道儿子一直在钱的使用上是非常克制和相当理性的，只是我很希望孩子能够早早激发自立自强的力量，勇于正视并穿越自己内心的软弱和各种障碍，早日能和社会接轨。

六、成长：

今日是接纳自己内省自己的一天。

七、数算恩典

1.  感恩上天恩赐我一个温暖多情的孩子。

2.  感恩亚男，李红、安姐、丽萍、慧视以及007战友的热情互动，让我的生活充满激情。

3.  感恩今天发生的点点滴滴。

1.  感恩天宇万物自然恩典，感恩日月运行，地球美好!

1.   感恩国家强大，时代繁盛，人民幸福安乐！

2.      感恩在肺炎肆虐的时候，我们全家安康，我的亲人朋友都没有传来被感染的信息。

3.      感恩济群法师建立了菩提书院，为世间开辟一条通往生命觉醒的大道，为学人点亮一盏指路明灯。

4.      感恩智原师兄把三级修学学习园地引入太原，并感恩她不遗余力的付出，为每一颗菩提种子的发芽勤耕细作。

5.      感恩三级修学学友的真诚分享，互相学习，共同进步。 

6.      感恩自己拥有善良真纯的美德，永葆少年的激情。

7.      感恩自己心怀梦想奋发向上，为生命品质的提升而不懈努力。

8.      感恩那些为社会的繁荣昌盛而努力奋斗创造的人们。

9.      感恩身边有如此众多的如璀璨明星般发热发光的人们，让我内心永葆温暖和光明。

10.    感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!

11.    感恩国家培养护佑!感恩时代进步人民康乐。

11.感恩今生所有的相遇相逢！

八．信念植入：

1.客观实在不会因你而变，而你的对客观实在的态度可任意切换。

2. 永远不要有企图改变别人的念头！

3. 既然胸怀大志，就不要虚度光阴。