听曲黎敏老师讲《伤寒论》

今天继续听曲黎敏老师的《伤寒论》，同时拿出她精讲的《黄帝内经》的书再反复看。

尤其讲到五运六气和数术这块，之前看书的时候忽略过去了，主要还是因为看不懂。现在发现这个还是要去了解一下的。

就像曲老师说的，人可能会留意小环境或者社会环境对自己的影响，而实际上，大环境比如节气的变化，六气的影响，每年的主气与客气是否相合等等与人更是息息相关。

五运六气之前在徐文兵老师的文章里看到过，当时也只是一带而过，不过那时候心里就挺佩服中医上通天文下知地理的广博。这些也许就是中医的闪光点。

而了解一年五运六气，也是可以提前做一些预防工作的，就像上篇文章里说到的预防的价值。

所以《黄帝内经》作为基础，还是要先细读。看原文的时候，能静看一会儿，但是不会太久。

前几天，打算睡前翻看一下经典原著的古文，一是这个时候心比较静，二是通过它来助眠，看着看着就会发困，挺适合睡前看的。

后来发现第二项作用基本上用不上，经常是躺到床上头一粘到枕头上很快就睡着了，入睡很快。不过看在这是睡眠好的标志之一，也就不执着于睡前看古文了。

睡觉可以说是养生第一“大法”，晚上睡眠好，白天自然精力旺盛。

当把一天的时间充分地利用起来时，会发现有好多好多美好的事情想去体验。但是最开心还是花些心思和家人在一起的。

每天看着孩子们放学回家活泼自在的样子，看着爱人回家放松休息的样子，觉得让家里变成温馨和睦轻松、彼此补充能量的港湾，是一件比其他都重要的很多的事情。