你的痛苦源于感受快乐的方式变了

快乐哲学的发源地是古希腊。当时，人们信奉的快乐法则是:如果你获得了快乐，不要到处炫耀，不要宣称这快乐全归功于你自己的成就。

这跟含蓄的东方人的思想，有异曲同工的内涵。

但是，数字时代，在信息分享的冲刷下，快乐法则逐渐变成了:人们渴望且应当向自己和社会展示自己是快乐且成功的。人们总有必要故意策划，描绘这种快乐。

这种变化引发了六大趋势。如果你被这六大趋势所影响，但是还不能意识到它的存在，那么你将很可能陷入痛苦。而正在痛苦的人，很可能正在被六大趋势所改变。

1.由馈赠变成了强迫

我们以往的快乐是“有朋自远方来，不亦乐乎”，是“他乡遇故知”，是“酒逢知己千杯少”。我们对快乐的感知来源于:意外。也就是，不刻意安排的快乐。

但是现在，人们不在满足于意外之喜，而是刻意索取。所以，在这种趋势下，凡是不主动获得快乐的人，都会感觉自己活得有点憋屈，都觉得别人的那才叫人生。

这种对比，是我们痛苦的来源之一。

2.由“等待”到“即时满足”

农业社会，我们对快乐的感知来源于春耕秋收;来源于怀胎十月;来源于多年苦读，金榜题名。

也就是说，过去几千年，我们倡导的快乐是:等待。

但是信息的变捷，让我们追求任何东西都要快。其中快乐也不例外。好吃的外卖，多等5分钟，就不好吃了;好看的风景，少拍一张照片，就不好看了;好玩的东西，只是玩了一小会，就再也没有意思了。

3.由“隐藏”到“炫耀”

以前的快乐是属于自己的，关起门来细细品味的。

但现在人们对快乐的态度，不再是宁静中的享受，而是大费周章的炫耀。

这里的大费周章体现在了:拍照姿势要丰富多彩、别具一格;拍照10分钟，修图2小时;拍完照片，我们还要配以深沉的文案，低调的炫耀自己的快乐。

以上做法，已经融入了人们的生活中，并成为常态。

4.由“期待”到“无味”

以前，由于快乐难得，人们对于快乐的事物总是充满了期待。

比如，有个远道而来的朋友，我们非常热情地招待，会非常快乐。再比如，我们以前会对过年也充满期待，因为那是我们走亲访友，一起聚会的日子。

但现在，人们这种感受变了。快乐的易得和易逝，让我们对快乐的事情，越来越缺少期待，即便身处其中，也会觉得索然无味。

5.由“内心”到“外在”

以前，我们捕捉快乐的方式，来源于用心感受。

可是，现在让我们快乐的东西越来越表面，越来越外在。比如，一张被点了很多赞的照片。

照片本身的意义不重要，照片背后的故事不重要，甚至就连照片本身都不重要了，重要的是有多少人点赞。我们开始把我们的快乐建立在外在的评价上。

6.由“小”到“大”

以前，快乐是不分大小的。小幸运对我们来说也很重要。

但是现在小的幸福和快乐，我们已经视而不见了。

我们总是希冀于追求自己没有的，来获得某种平衡感。现在，小的快乐，或者说小幸运，正在消失，人们因此失去了一个滋补内心的工具。

总结一下，数字时代，快乐的底层逻辑，正在补颠覆。所以，意识不到这一点的人，正在陷入各种各样的新痛苦之中。