【提问与解决问题训练营】作业集锦提问力训练着力点提问

提问练习No.3,没有网络的日子

2019-01-23  本文已影响6人  泉水_544e

「任务」

提问主题:如果没有网络的日子。

假如你到大山里避暑,假如你在高速公路上飞驰,假如你所住的小区停电+三大运营商的通讯设备已坏,假如......

你链接不到网络,你无法使用手机上网,你无法浏览所有信息,请想想这样的环境下,你的心情或许不太好,也或许很不错,无论哪一种,请从负面的问题开始提问。

要求

1、用开放式问题线提问,完成从0到1刻度的问题设计,并回答每个问题。

开放式问题线

没有网络怎么办?打开思路的源头,探索多种可能性,发现未曾觉察的空间,引导意识之光照到内在的宝藏,转化视角,释放内在能量,产生积极的行动力。把注意力放在创造力上,不再停留在问题与障碍之中。

1、我是不是任何事都做不了?

-不是

2、到目前为止,抱怨有用吗?

-没用。

3、我能做什么?

看书。冥想。发呆。

4、我还能做什么??

跳舞。狂笑。

5、做哪些事能让我在没有网络的日子里开心?

拆书。写作。发呆。

6、这样做,我能改善什么?

心情。不抱怨,多努力。

7、现在可以怎么做?

写作。改稿。

8、我的下一步行动:

再写一本书。

2、回看你的问答,然后写下问答的体会。

宁静。我思故我在。不再焦虑。

明天总会来。

静静等待。

没有网络,人性重回自然宁静。

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