提问练习No.3,没有网络的日子
2019-01-23 本文已影响6人
泉水_544e
「任务」
提问主题:如果没有网络的日子。
假如你到大山里避暑,假如你在高速公路上飞驰,假如你所住的小区停电+三大运营商的通讯设备已坏,假如......
你链接不到网络,你无法使用手机上网,你无法浏览所有信息,请想想这样的环境下,你的心情或许不太好,也或许很不错,无论哪一种,请从负面的问题开始提问。
要求
1、用开放式问题线提问,完成从0到1刻度的问题设计,并回答每个问题。
开放式问题线没有网络怎么办?打开思路的源头,探索多种可能性,发现未曾觉察的空间,引导意识之光照到内在的宝藏,转化视角,释放内在能量,产生积极的行动力。把注意力放在创造力上,不再停留在问题与障碍之中。
1、我是不是任何事都做不了?
-不是
2、到目前为止,抱怨有用吗?
-没用。
3、我能做什么?
看书。冥想。发呆。
4、我还能做什么??
跳舞。狂笑。
5、做哪些事能让我在没有网络的日子里开心?
拆书。写作。发呆。
6、这样做,我能改善什么?
心情。不抱怨,多努力。
7、现在可以怎么做?
写作。改稿。
8、我的下一步行动:
再写一本书。
2、回看你的问答,然后写下问答的体会。
宁静。我思故我在。不再焦虑。
明天总会来。
静静等待。
没有网络,人性重回自然宁静。