六十九【小雨集锦】

2018-04-30

周一  晴天

今日提高

1. 阅读完 《每天怦然心动的整理魔法》（希望可以把书中的技能利用到生活中 成为自己拥有的技能）

今日感悟

1. 今天听了樊登老师讲述的一本 名叫 终身成长 的书 发现自己在生活中许多的处理方式是用固定性思维去解决的 每当发生了一些不顺心的事情 就会冒出许多负面的想法 会去埋怨别人指责自己 但是如果当时可以换种解决方式 可以解决不少的问题 就像小姨说的那样 可以问问自己 在这件事情中 自己收获到了什么 下次又可以做些什么避免再次类似的事情发生 这样每天一点一点的改变 就可以变成成长性思维的人。

2. 今天早晨在做静心冥想的时候 没像之前这么专心 总是会被外界的声音所干扰 但是听见里面的主播说没关系的 这些都是正常的 只要再次回来 就可以了 这些话不仅说了一遍 让我就觉得 哦 原来自己分心了后 只要再次的回到冥想中 就算反复好几次走神也没关系 只要再次回来就行 不要有指责自己的想法 这些都是可以被允许的 恩 要对自己多些耐心 多点包容 有任何情绪都是可以被允许的