做目标 感恩742 -

### 感恩日志

## 一、事件觉察与种子分析

今天，我遇到了一个伙伴不及时回应消息的情况。起初，我感到有些不满，觉得他口口声声说要在这里成功，但却似乎不重视我们的沟通。我意识到，这可能是因为他工作繁忙，而我却在这个过程中种下了一些不好的种子，对他进行了批判和评价。感谢这位伙伴让我看到了自己的问题，提醒我要更加理解和接纳他人。

#### 二、空性思考与接纳理解

通过空性思考，我意识到事物的无限潜能，没有绝对的对错。这位伙伴的行为也来自于我曾经的种子，或许我自己也曾有过不及时回复别人消息的情况。因此，我决定接纳和理解他，而不是一味地批评。

#### 三、积极想办法与结果

为了改善这种情况，我想了一个办法：把他要回复的重点用1、2的顺序列出来，这样他做完后就可以直接回复序号。到了晚上，他果然完成了任务。这让我感到欣慰，也让我意识到，积极想办法解决问题比单纯的抱怨更有意义。

#### 四、伙伴成长与自我反思

我开始思考，是逼伙伴成长，还是让他自己从鸡蛋内破壳而出？我意识到，我要改变自己的种子，走在前面，做榜样。我做得好，给大家信心；做得不好，我复盘，也给大家信心。不要只想自己，而是要想更多人。

#### 五、感恩与鼓励

感谢那些鼓励我们的人，他们也来自于我们的种子。我种的每一个种子会长出什么，取决于我如何培育它们。我要放下小我，对峙小我，也许今天开播他没下单，但他可能因为我之后报了格西老师的课。鸡蛋从外向内打破是食物，从内向外是突破。

#### 六、总结与展望

今天的经历让我更加明白，感恩和接纳是成长的关键。我要继续走在前面，做榜样，为大家带来信心和希望。感谢每一位伙伴，感谢每一个机会，让我不断成长和进步。

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**感恩日志** 

2025年3月13日 

中国农历蛇年

一有个伙伴不及时回应消息(事件觉察)

我觉得他口口声声说要在这儿成功，但他一点不重视。可能他自己工作忙(空性思考)

这个过程中我种下了一些不好的种子，我对它有批判评价感谢伙伴让我看见(种子分析)

意识到事物的无限潜能，没有对错这样的伙伴也来自于我曾经的种子，不及时回复别人的消息(接纳理解)

最后我想了一个办法，把他要回复的重点用1，2的顺序列出来，这样他做完后就直接回复序号就可以了(积极想办法)

最后到了晚上的时候，他完成了(结果)

二，是逼伙伴成长，是敲打，还是让他自己从鸡蛋内破壳而出呢

我要改变我的种子。

大家也点赞自己！看到这么好的也来源于我们自己！

鼓励我们的人，也来自于我们的种子

我种的每一个种子会长出什么

我要走在前面，我要做榜样

我做的好，给大家信心

我做的不好，我复盘，给大家信心

不要只想自己，人好少，又禁，而是想更多人

故事:放下小我，对峙小我，也许今天开播他没下单，但他可能因为我之后报了格西老师课

鸡蛋从外向内打破是食物

从内向外是突破