伟娟焦点网络初级五期洛阳坚持原创分享第1230天（伊川焦点团队分

《用焦点解决的“量尺问句”需要注意什么？》

    1.量尺问句就是评量问句，它被用来评量来访者面向未来进步的程度，而不能用来评估来访者的问题。

    2.评量不是一个科学测量，而是来访者视角下的情境。

  3.即便来访者已经找到了“例外”“过去成功的例子”，我们仍然可以去探寻来访者认为自己在实现希望的道路上获得了多少进步。因为，有时候，咨询师听来访者谈论了很多已经做得很好的事情，可是，让来访者用评量问句评量后，惊讶地发现:来访者仅仅打了1分。反之亦然:咨询师可能认为离目标还有很远，来访者却说自己达到了9分。所以，评量可以避免咨询师从自己的角度思考问题。

    4.最好的时机是，在来访者描述了未来之后才用评量问句，因为，探索了未来之后，分数要高于一点。

  5.最简单的量尺是，10分代表期待的未来，0分代表最糟糕的情况。但是，一般情况下，对来访者不使用“期待的未来”这样的术语，而是说“10分代表你刚刚描述的那些未来生活中的变化”。

  6.关于量尺的一个经验法则是:尽可能模糊地描述0分所代表的内容。例如，“0分代表（与你期待的未来）完全相反”，或者“0分代表最糟糕的情况。”

  7.如果想鼓励来访者去仔细思考会谈前改变，可以问“0分代表你决定预约咨询的那一刻，那么，你觉得会谈之前可以打几分？”