10倍好星星的第8周放生

2023的第8周（2.19-2.25）复盘

本周最开心的3件事

1.早上放生后重新开始跑步了

2.晚上和朋友去吃素食餐厅，惊喜有禅意

3.事业分享成功完成

健康（早睡早起保护生命）

1.平均入睡：23:00（目标22:30）待提升

2.健身房3次/瑜伽3次/跑步1次（完成）

3.放生（7天/7天）完美

4.音乐赋能15分钟（4天/5天）

断舍离

1.照片整理收集

学习践行成长（改变）

1.早起冥想（4次/6次）

2.六时书（28次/42次）

3.四步骤约2次（小涵和Tracy）

4.给白帆分享笔的故事

5.非暴力沟通学习第一周

下周金苹果

1.健身跑步瑜伽

2.金刚智慧践行

3.周六培训

4.非暴力沟通学习第二周

5.提前完成工作周五休

祝愿我们2023年以健康 × 慷慨×喜悦，开启内心富足的每一天~