无效社交

大家有没有发现，身边有一些“超级喜欢交朋友”的人呢？仿佛他们可以和“所有人”成为关系亲密的好朋友。

但我们不要以为这种“外向者”真的有“无数个”好友噢。

牛津大学的人类学家罗宾·邓巴曾提出：“一个人交朋友数量的最高上限是150人，如果超出这一数值，会容易影响正常工作和生活”。

这也就意味着，其实我们能真正进行内心链接的人，基本上也只有150个。虽然150个人的数量也不少，但不是所有人都能处理好这些关系的噢。

所以，不要想着把大量精力时间花在了无效、无法深度建立联结的社交上，与自己那些“重要他人”加强交流，可以获得更紧密、更健康的关系。