行动的快乐
前序
不断写出一篇又一篇自己喜欢且欣赏着的文字,这本身也是行动中的快乐。
行动中,意义自现。行动,对于这个阶段的我而言,是充满愉悦感的自我修行。
一
直到现在,我才能读懂很多字面后的深意。
我也才能真的明晰身边榜样行动背后的坚持和韧性。如果和我的同辈榜样比较,我已经落后他们一大步。但对我来说,时至今日,单就我愿意持续改变自己的行为,安静地(不声张,视为自己应尽的责任和义务)、不惜力地、以及特别愿意不断提高对自己的要求,这就很好,这充满了期待。
我特别喜欢这个词,不惜力。我眼里不惜力的代表是老公。
二 家事的慰藉
最近一个月,我最大改变在于,不惜力、全情投入本身就是一种快乐。虽然,我很早就认同,社交关系对人是重要的(人是群居动物)。同时,我也同意,勇于付出本身就是种获得。但真到面对自己不擅长的家务事,或是长期处理与各类不熟悉的人发展出关系和生活常态下的对话时,我还是要感恩:我的家人和爱人。如果身边没有家人围绕,我永远也抵达不了这一刻的心境。我的改变,更多是基于爱,基于希望给我爱的人创造出更不一样的环境和条件。多亏是身边有着被我影响着、同时又影响着我的家人。我才会这种心中充满了动力和对未来宏大叙事的期待。家人,对我的所作所为赋予了全然的意义。
这一周,我的一点进步是,我没有任何心理包袱,自然而然地下厨做饭。中秋假期,我做了三顿饭,同时和队友带着家人外出聚餐两次。这样算下来,我的母亲在三天假期里,除却准备早餐外,只做了一次晚餐。这在很大程度上减轻了她的家务压力,我给自己打一百分。
让我真心实意思考下厨做饭这件事的源头,来自于一周前老公自告奋勇下厨做饭。那个周末,我收拾家里储物空间,他下厨做饭。那段时光,让我觉得静谧而又舒服,有着很浓郁的家务的慰藉。家务的慰藉是什么?是居家空间里的秩序感,是来自于生活的饭香茶香咖啡香,是来自于和家人分享我的劳作和我的心思,会因为我的行动创造出舒服的氛围。那一天,老公煮了面,炒了菜,味道虽说不是惊艳万分,但让我不能忘的是那份轻松。是做事的清清爽爽,放松和愉悦的状态。难得的,在家里,我能够感受到:做家事时,一个人有条不紊地张罗着,然后在这件事进行的过程中,我们能够交流、能够微笑、能够分享。而不仅仅是埋头于灶台间紧张的忙碌着。不累,没有压力,甚至更多是一起创造生活的快乐,这种状态感动着我和召唤着我。
我们这个家,家里有两老两小,老中青三代,还有多少想管着点我们的两个妈妈们。在很长一段时间,我做家务的一大心理障碍是觉得这件事上有很强烈的负面情绪。在年少成长经历里,我时常会被“我们包揽了家务,让你有了学习时间,但你却没有把学习这件事做好”这类的话术叨唠着。家事上无形中的压力感,让我退缩,觉得这是一件非常受累受苦的事情。在此,我要特别感谢老公常年潜移默化对我的积极影响,以及两个孩子们。孩子们的出现让我意识到,如果我想要有好的家庭空间和氛围,若仅仅停留在空口而谈或是寄希望于他人改变,无济于事。唯有自己行动起来,自己改变才能够有所成。我自认为自己的一大优点是,对于“好”念念不忘,被“好”所吸引着,努力向“好”靠近。我第一次感受到有了孩子后家居空间能仍保持清爽,是三年前第一次去Jelly家。让我一再感受到下厨做饭是轻盈且愉悦的事,同样也是在Jelly家,但在我认识她第一、两年后才,我才发现了她下厨做饭是愉悦的,她还能和朋友边聊天边做饭,我为之赞叹,觉得不可思议,又深深为之吸引。我容易被好的人事物所影响,用心又有心,善于在需要时候引入外力的指导和支持,从而支撑自己海绵式不断地学习,再加上我有一个同样不惜力的队友。三年之后,当我再次到访Jelly家时,我完全有信心:我的家居环境整洁程度不再弱于她。这段进化之路,我走了三年,时快时慢,但也并不是很久的一段路。到了今天,我能够与家里的每件事物保持着链接,这份链接体现在家居空间的收纳体系上,也体现在不大的家居空间里能够承载起不同的功能性。比如说:客厅是孩子们的游戏区,阅读区,同时也是我们的运动区以及拉伸区。餐厅区域,除了就餐功能以外,也是大家的学习区、工作区和品茶区。一张餐桌,在同个时间段,孩子们吃水果,爸爸泡茶看书,而我喝茶工作。我们在同一个空间里充分地享受着家人的陪伴与快乐。大家各有主线,但又时不时欢笑对视有交流。因为走过了这样不长不短的进化之路,我能想象的到,未来我们的家居空间还会更好,有更浓郁的好玩时间、好看时间、赚钱时间以及心流时间,每份时间的质感和密度都将更好。
如果没有行动,我是永远不会有这样对居家空间全身心的爱,赞叹,愉悦和感恩的。
现在的我,能够充分感受到做事的快乐。家务事总是既小又多,琐碎又繁杂。但当我保持愉悦的心情一件一件地做,充分地享受和物品之间的对话,这过程流畅有如清澈的涓涓细流一般。比如说,孩子们进房睡觉后,调低房间灯光,准备好洗澡的衣物洗澡,既而再启动洗衣机和洗碗机。收拾客厅里散落的玩具和书籍,把公共区域的物品一一归位,保持台面的整洁和清爽。若再又多一点的时间,给花换水、给孩子们替换好明日的口罩,在入户门处摆放好大家的鞋履等等。这样的事儿做下来,或许需要四十分钟,这时候我再就着悠悠灯光,有时做拉伸运动,有时点亮台灯看书。当洗衣机洗好衣服后,我再把湿衣服捋顺了放到烘干机里,有时候也会顺手清洁湿区台面,以及马桶等卫浴区域。
由于小区封闭,家里的钟点工已经有近一个月都没能上户。但在这封闭的时间里,我们的家居空间再次焕发了新貌,经历了又一轮的升级迭代,我的家特别貌美。我现在对管理花销同样充满着愉悦的心情,我控制的不仅仅是花销,更多是思考自己以金钱为载体与我的需求,与身边的人事物的关系。我的愉悦来自于,一是主动性的创造,二是积极建立链接,享受美好事物的同时,能够有足够的克制去保有空间中的两分留白,以及刚刚好的快乐,相信未来还会有更好的、更打动我的事物的存在。
多,并不是全然的好。无分级或者无边界的关系,也不是好。
刚刚好,是一种清醒的自我认知,甚至是克制,但是一种特别能让我开怀的状态。
我很努力,而一切来得刚刚好。
三 肯定系统
这周,我和老公有过一轮争吵。事后,我特别感谢的,即使在我两怒火上头的时候,我们对彼此都有一份暖意。他给了我两段微信解释,我选择当他的面管住了嘴。我们这次讨论的一个话题是肯定系统。人是需要肯定的,也需要有自己所信任和认同的肯定系统。当时我们讨论的是,我的父母给我的肯定系统有失偏颇,但我仍然能够听进父母的话,同时有自己独立的自我肯定系统。当然,我父母对我的影响是,我习惯了我即使把事情做好但仍然得不到肯定的这回事,这个感受让我在工作中不善于将功劳归于自己。但我确实有自己一套相对独立的、客观的肯定系统。这背后,来自于;一是,我擅长去靠近“好”这件事,我会很自然地被身边优秀的人所吸引,心甘情愿(没有情绪摩擦)地去观察、去对标、去模仿;二是,我更为依赖于客观的评价系统,比如说:考试分数、考试排名等等。所以,当我做好了得不到正面评价也没关系,因为我非常清楚事实就是我做的很好,我有这份自信。但我对父母的肯定不抱有期待。同时,我不会因为父母挖苦我的话,而影响我的心境。如果我妈挖苦我,我会解读为:哦,妈妈觉得我这一方面有所薄弱,我会思考我是否需要做好/有必要做好这方面,如果仅仅是不太有意义的“别人家(看起来好但实则一般的)孩子”这样的比较。她刺痛我,是为了让我惊醒。但我有足够的能力去思考和分辨,很多时候我应付应付就过去了。因为实力才是硬道理,我用实力让自己过得好就够了。
但,或许,原生家庭带给我的是,我可能一直没有意识到,我没有给足老公他想要的肯定评价。比如说,我以为我认可且肯定了老公的行动,但他却感觉没有。这段文字写到这里,给我的最大启发是这一点。争吵时,老公总说,你没有肯定我。或许我需要给予老公更为及时、明确、直接的肯定。
四 关于孩子
孩子,永远让我兴致勃勃。
我疲劳的时候,我会想起妹妹肉乎乎的脸凑得离我近很近,真诚又霸道地问我听起来很奇怪的问题:比如,妈妈,过山车呢,或者,妈妈前面还有喷泉吗?这是我和妹妹的共同经历,我们俩的快乐小秘密。包括,我会想起哥哥跳起的舞,有着快乐的线条,而且这快乐的线条完全不受拘束地飞上天,潇洒、肆意、骄傲着的,他摇头晃脑地、完完全全地绽放着自己的快乐。难能可贵,倍加珍惜。
所以,有了孩子们,我想的是:我做好我的事。我构建起那些我到现在才懂的事情的底层基础。我把那些那些汗水泪水后行动的快乐,付出的感动,坚持的韧性、链接中的愉悦以及熟能生巧后的轻盈、纯粹和沉浸,凭空创造下的不可思议,轻轻放在孩子手里,这是我的责任和义务。
写到这里,我想到了很多快乐的片段,要做很酷、很fit、很鲜明很大胆的父母呢。我搭建了稳定的架构,往后,有宏大叙事能力以及深度思考和探索能力,是我想进一步探求的事情。
点线面,慢慢串,我有着足够的耐心、韧性和无限的期待。
记录下近期看懂的一些话。Key word是自由。
大心脏排排:突然明白了一个悖论:有限才有自由。因为彼此间有无法跨越的鸿沟,才有选择去爱对方的自由;因为无法拥有永恒,才有选择活在当下这个瞬间的自由;因为一切皆为虚无,才有创造意义的自由。虽然情感上还有点难以接受,但我突然很想深深感谢孤独、死亡和终极的无意义。
王潇:时间自由,其实是在那个时间里意志的自由。
鱼丁系:就像没有路的森林冲破了天,终于了解生命必须有裂缝,阳光才照得进来。
所以,亲爱的,不要怕。不要怕委屈,不要怕伤害,去做很酷、很fit、很鲜明、有稳固架构和宏大叙事能力的轻松快乐好妈妈。