缺觉无序疲惫无力，转到哪里

wangdi，坚持分享第919天，读书打卡第866天,微课第365天，最近阅读《心流》第33天，《尊重与希望》第20天，减肥第52天

我这么多年我就没有真正的放下和接纳自己

卷不动老大卷自己，卷不动自己还想卷老二

放假八天，给自己安排了四天心理学+实验室评审学习，外加带娃督促他写作业。

昨天下午发现出租去的房子一片混乱，自己心理学两个卡还没打，实验室评审更别提。娃一个作业也没干，两个娃不时的叫妈妈，妈妈这，妈妈那。当时头大，脾气开始暴躁

缺觉+疲惫+无序+无力是我低落的原因

转念：

你有富裕的房子才会有这种情况

问题是改变的契机，好好收拾一下会租出去

你有可以学习成长的方向，并且不止一个方向才会拉扯

  你有两个孩子并且想他们好，才会起心动念

脾气差好歹没有动手，并且跟妈妈吐了槽，跟老公做了一致性沟通，女儿自己出去过节了，小子发烧但没有厉害，自己仍然是躺下就睡着

昨晚很早就睡了，醒了开工，毕竟白天还随时可以睡觉

十五的月亮十六圆，今天无论干什么，都要看月亮