第31课 宇宙通过我来表达

开课前作者彼尚老师的话

1.本书的每日练习课程，让你专注于和平、喜乐、爱和富足，学习如何更加主宰你的思想，你会很快注意到，自己开始对每个处境都有不同的想法，而且真正地体验一种更加从容、自在的生活。

践行目标：每天专注于和平、喜乐、爱和富足中。

践行目的：主宰自己的思想。

践行体验：觉察每日的生活处境带给自己的不同感受，体验一种更加从容、自在的生活。

2.宇宙正在安排一切，因此你无须担心，轻放松，释放恐惧，选择快乐。

★特别提示

每当你感觉到不平衡、不安或者体验到任何的混乱时，轻重新阅读引言来把自己带回到和平。总是记得跟自己说：“它的发生，是来祝福我的。”

第31天 第31课 宇宙通过我来表达

我知道我的真正身份是宇宙之子，是无条件的爱。领悟到这个真相，让我觉察到我说的每一个词都是宇宙的表达。今天和每一天，我选择只说来源于内在无条件的爱的话——那里是和平、光明与真理存在的地方——因为这才是真正的我。

导读文章：《无限制的思想》《给彼得的信息》

今日功课：至少给一个人真诚的赞美。

肯定语句：对于发生的每件事，只说：“它的发生，是来祝福我的。”

课文解读：

1.这第31课的内容对应的是《轻而易举的富足1》课程第1天的内容，‘今天，我观察我说什么’，是其内容的拔高和升级。

2.在《轻而易举的富足1》课程里面，我们已经知道自己的真实身份是宇宙之子（宇宙创造的孩子），是无条件的爱的彰显。当明白这个真相以后，我们可以认知到，自己的说出的每一句话都来自宇宙的表达，都是一种创造，不管这话语是善意还是恶言，它都是我们创造出来的。

3.世界上最伟大最神奇的法则是‘吸引力法则’和‘因果法则’，想法带来感受，引发行动，行动带来结果，所以，与其这样，我们要从自己的想法入手，只说来源于内在无条件的爱的话，避开那些能给生活制造或者带来混乱的言语。

4.人都是向往富足、快乐的生活的，当我们按照课程的指引，只说带来和平、富足和丰盛的言语时，真的那样去做了，也会带来相应的结果。当然，这需要时间的累积，短时间内是看不到明显效果的。

5.关于肯定语句。

生活中，有时，总会发生一些令人产生恐惧心理，或者不开心不快乐的事情。

（1）本书的主题是创造生活、彰显生活，凡事信守承诺，带着始终跟宇宙紧密连接的信念为出发点的，

（2）况且，《轻而易举的富足1》第4课，也告诉我们，我并不知道我看见的真正意义。言外之意，有时我们觉得发生的恶劣的事情，最后反而对自己是好的，有时觉得美好的事物，反而会带来糟糕的下一刻。

综合以上两点原因，本书每1天的肯定语句都是，‘对于发生的每件事，只说：“它的发生是来祝福我的。”’《轻而易举的富足1》固定的肯定语句是‘谨记今天信守承诺’，整本书的主题也是信守承诺。

导读文章收获

《无限制的思想》

1.对于我们来说，时刻觉察自己的信念系统是非常重要的，因为是它创造了我们的生活。每天，我们说的话和听到的内容，自己有何种感受，是轻松、愉悦还是郁闷、乏味，也都是自己信念系统的结果。

2.如果我们有着‘来得容易，去得快——没有付出就没有收获——只有努力才可以进步——必须付出才可以实现’这些信念系统的话，那么，轻而易举的富足是不可能实现的。

3.这些信念是由那些带着强大假我和恐惧的人处于对金钱和权力的需要而创造出来的。言外之意，每个人都是拥有无限潜能的，生活中，我们可以创造我们想要的一切事物，关键是想和不想，做还是没去做的事情。

4.宇宙会按照那些自我设限的人的要求，也就是没有什么东西来得容易，没有什么是轻而易举的。当自我设限的人有了这样的想法，现实中也会吸引这样的结果。所以，如果要让生活轻而易举地富足，首先要转变观念——生活是轻而易举地，我们每个人都本自具足。

5.因此，我们平时不仅要留意自己说的话，同时还要觉察听到和认同的话，因为这些都会被我们创造出来。言外之意，在我们每天接触的人和事中，也是要有所选择的。

6.我们必须永远记住，只要我们有一个，即使是很小的关于实现轻而易举的富足的矛盾思想，我们就不可能得到它。想一想，在那些没有被灌输有限制信念系统的婴儿和孩子们身上，有时，甚至他们不需要做什么，就可以轻松得到他们想要的一切。因为，他们的思想是无限制的。

7.上边的几个要点可以按个人生活的实际情况，进行调整、归纳和梳理。

《给彼得的信息》

只要经常警醒于光，并且真正打开自己去接受时，很容易实现轻而易举的富足。