放下手机

2021-11-19  本文已影响0人  张虹自由飞翔

手机成瘾,因为跟身边的家人失联,跟当下的生活失联。也来源于跟人无法建立亲密滋养的关系。成瘾的反面,不是戒断,而是连结。

孤立带来成瘾,而爱带来向上的力量。

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睡前跟身边人联结

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