【表情篇】如何找到你的45度最美侧颜？

文：JIE胭脂雪

上次咱们通过【形体篇】亚洲小姐亲授：如何通过体态让你有气质？了解了如何通过肢体语言让你看起来更有气质/魅力。还记得要点吗？

挺胸、开肩是共同点

• 站立时塌腰、腿并拢；
• 坐姿时背要直、腿不要分开、跷二郎腿时膝盖用力、手和身体要有曲线；
• 行走时屁股夹紧、脚步踏实、顶胯≠扭屁股。

本篇将从面部表情的控制和练习，教大家找到自己的最美侧颜，以及如何活用表情赢得关注和欣赏。

1，笑得好看

面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。比如大家都说的，眼睛是心灵的窗户。其中起关键作用的就是表情肌及眼轮匝肌。

观察能力敏锐的人都能通过细微的肢体动作or面部表情看穿我们的内心。

我们的表情，更是你与人交往时，非常重要的参与方式。

既然我们的主题是如何让你好看有魅力、有感染力，一定就只有笑了。爱笑的女生运气不会差。

那么,怎样笑起来好看？

肌肉控制：
1，眼部：控制眼睛中部肌肉撑开，会让你的眼睛有弧度、显大，有亲和力的同时好看；
2，嘴部：咧嘴，嘴角向上找苹果机，注意不是找耳朵，嘴巴微张，露一点点牙齿，显尖下巴。

如果找不到这种感觉，可以试试这个方法：闭眼、再睁开，睁眼的那一刻用力看向前方，想象对面是你特喜欢的人，比如某男神，那一刻眼神一定是亮的吓人！有光彩，哈哈~ 然后先笑，再找苹果肌。

2，表情运用

学会如何笑得好看，就来看看如何跟表情搭配？

某天，你出席某个场合，对面坐着你特别感兴趣的一个人，看着ta说话时，你的眼神从左下到左上、再到眼前人，搭配眨眼、点头，再微笑，跟你说话的人一定能感到你在认真听对方说话，并且通过思考后表示非常认同！

这里需要注意的是，眼神不要向右看，右脑控制想象能力，也就是你说的话不存在=说谎。可以自己体会一下。

女生有一个非常大的优势，就是可以有很多不同的表情。撒娇卖萌啦，故作惊吓啦。

那当你想表现的可爱，撒个娇，其实这是杀手锏~
首先要让眼神放空（可以用闭眼再睁眼的方法，睁眼的那一瞬间就是放松的），微微嘟嘴，就会很可爱。

如果对一件事表示惊奇惊喜怎么办？只要睁大眼，嘴唇微张就对了，嘴巴不要全张开。如果是惊吓，就睁大眼就行。

以上就是3种不同情绪的表情运用，分别是：
①思考+认同：眼睛向上看，眨眼，点头，微笑；
②可爱卖萌：眼神放空、嘟嘴；
③惊奇惊喜：睁大眼、嘴微张。

3，轻松+最美侧颜

复旦女教授陈果说，放松才会自由。

当你的面部表情很放松时，你会很性感。当你整个人放松时，会充满魅力。

那么怎么让你放松呢？一定是在一个你觉得舒服的环境下，你才能放松。当你面对一个自己患得患失的人面前，看起来很拧巴，就是因为紧张，没办法放松。

看起来放松的表情是什么样的呢？

标准：嘴巴微张、嘴唇中间有条缝，可以呼吸的那种。

方法： 闭上眼睛，放松呼吸3次，再睁眼。那瞬间是放松的，保持，嘴微张，呼吸。这时候你的表情就是清新自然的。

当你会放松时，就可以来学学高阶版：
看起来性感：放松眼神、嘴巴微张、保持呼吸，重点在嘴唇上。下巴向内收，视线向上，微笑。
慵懒：放松、保持呼吸、嘴巴微张，下巴微抬，眼神向下，睁眼的一瞬间吸气，就会看起来气质迷离。

如何找到你的45°最美侧颜？

你知道自己哪个角度最好看吗？

相信很多女生都有过这个想法，但没仔细找过，或者说不知道怎么找。今天我们就来一起学学。

你要知道，你肯定有一个甚至不止一个角度好看！

找一面镜子，面对着它观察你自己。
①横向观察：从左至右，慢慢转动，找到那个你觉得自己最美的角度；
②纵向观察：横向找到，定住。向上至天花板、向下到不能再收，找到最美的角度；
③倾斜观察：歪头。向左歪头、找到最好看角度，同样，再向右找。

以上角度仔细观察，相加，就能发现你的最美侧颜，做到心中有数。日常拍照或者有摄影需求时，就可以找到这个角度，定住，微笑。耶(＾－＾)V

值得说的是，这些角度不一定都要用，有些人就是正面好看。所以，适宜就是美。还有，找的时候要慢。

最后总结一下：

想面部表情好看，要眼睛显大、下巴先尖、嘴巴放松，找到好看的角度，就是最美的自己！里面的方法要亲身体验+练习，才能成为下意识的反应哦~

_{注：文内专业指导方法均来自于付费课程《亚洲小姐出镜亲授：每个女人都能学会的魅力技巧，让你在社交中如鱼得水》，结合个人体验整理编辑。配图源于网络，如有侵权，敬请沟通删除。简书大学堂无戒90天挑战训练营第15篇}